时间过得很快,我加入日记星球快两期了。我在想有什么进步。至少每个21天在坚持写,不管写得如何,都交作业了。
中午,好伙伴丹打电话给我啦,我们简单聊了十分钟,让我每天写日记,好好把身边的事、人、心情、感受都写下来。其实我也想记录下生活的美好,不过我心里总有一种对自我的评判声音,或是想逃避,不太会写,词汇量少,时间不够用,太难写了……
坚持下来了就好了,写多了感触也会越来越多,觉察能力也会随着增强。
这两天感觉要感冒了,喉咙不太舒服,身体状态不佳,好好爱护自己的身体,晚安️
时间过得很快,我加入日记星球快两期了。我在想有什么进步。至少每个21天在坚持写,不管写得如何,都交作业了。
中午,好伙伴丹打电话给我啦,我们简单聊了十分钟,让我每天写日记,好好把身边的事、人、心情、感受都写下来。其实我也想记录下生活的美好,不过我心里总有一种对自我的评判声音,或是想逃避,不太会写,词汇量少,时间不够用,太难写了……
坚持下来了就好了,写多了感触也会越来越多,觉察能力也会随着增强。
这两天感觉要感冒了,喉咙不太舒服,身体状态不佳,好好爱护自己的身体,晚安️