原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享第348天 2023-02-23
如果太用力就说明不对了,对的事是不需要太用力的。如果当觉得有些感觉不对劲或总有纠缠在里面的话或是不舒服的话，放一放，情绪关系能力提升了可能就可以了。
有效继续，无效改变。做自己能做的，做自己能掌控的，做自己愿意做的，做自己喜欢做的，做对自己对他人好的事。归结到一点如果心愿意了，其实你就能做了。我领悟，我观察，我表达，我爱，我愿意，我感受，我存在。只有感受好了，就有存在价值感，存在的意义就能升华，产生心流的感觉，就会有顺的感觉。不要和自己死磕，也不要和他人死磕，放过自己放过他人，其实一切都是一个放下的过程。放下自己想控制的心，放下自己期待的心，人生到处都是修炼场，诸多不顺都是来成就你修心性的。
在和孩子的交流中沟通中，时刻觉察自己是自由是舒服的还是僵化紧张的。氛围这种东西摸不着看不到却摄入人心。有时候总能看到一些人做什么事就能成什么事，那是他在没有开始做事之前就已经做了数不清的工作。他早在一个月之前甚至更早就开始布局和筹划。当我们看到他行动的时候其实早是他整装待发的时候。说你心里愿意的，期待的，你说的话，包含你想让对方想象的实物，把你想要的结果转化成一个画面，在组织相关的语言，有意无意的在他面前重复。比如：你不想让孩子看电视去踢球。你就和孩子说现在我们出去踢球吧。不去提关电视，也不提和电视有关的词。因为你强化什么，什么就在在脑子里出现一次。出现的多了就有了痕迹了，痕迹多了就形成了记忆。
