突然好爱游泳，当从纷纷扰扰的世界游进安静，透彻，蔚蓝的水里时，整个世界都安静了，只听见咕咕咕咕吐气泡的声音，还有自己的心跳，仿佛又回到妈妈的子宫里，好安全，好平和……整个人的思维慢慢的清晰了……
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以前的自己总是先取悦别人，最后取悦自己，切身的伤痛宁愿自己咽下也不愿意给他，而快乐，委屈自己，也要带给他，总以为是一体的，其实这种认知狭隘，更是导致恶性循环的源头。也许你很幸运，遇到一个和你有一样认知的人，那么你们可能会心心相惜，相濡以沫（事实概率很小，可以忽略不计）。正确健康的思维应该是有独立的人格，不应该把自己跟别人捆绑，更不应该用自己的认知去猜度别人，要尊重个性。先取悦自己，再取悦别人，这和自私不一样，如果事事都先取悦别人，自己隐忍，伤痛自己背，对身心都是极不健康的，试问都没了健康的自己，如何又取悦别人呢？
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家很重要，它是港湾，累了可以休息，快乐有人分享，痛苦可以倾诉，但它也只能是个港湾，它不能代替你如何在事业上精益求精，蒸蒸日上；不能代替你在社交圈里穿梭，游刃有余；不能代替你追求自己的爱好，丰富自己的人生。想让家和谐，快乐，宁静，首先该让自己快乐，平和，健康，这是基础，是前提，所以该正确面对个性，也尊重家庭成员的个性，先取悦自己，再取悦别人。
