老父亲又来我家住了，年过九旬，生活自理，我在父亲身上找到了他长寿的秘诀：首先是基因好，父亲的兄长虽受尽折磨与苦难，但仍能长寿，寿最小的寿终83岁据说是煤气中毒所致。再者是父亲有追求，有信念，爱学习，我把这些归于精神力量，在父亲身上我从未看到其信念的泯灭，虽年老虽病弱虽并不富有。三是父亲特别自律。饭90%以上的时候一口不多吃，即便很好吃，很开心，很有意义的聚餐。每天坚持走路，在家里也如此，即便走两步身体不适要蹲下来缓和一下，仍会坚持。四是瘦，有钱难买老来瘦是有道理的。五是小心翼翼。父亲凡事特别小心，平时衣食住行，都非常谨慎，小心驶得万年船，有道理。主要的是以上这五点，其实仔细想来还有好多优良习惯，这其中好多是我绝对做不到的，我由此越来越佩服我的父亲啦。
2018-10-19日网络初级八期马晓丽原创分享第271天
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