2021-12-19晨间日记

今天是什么日子晨间日记第五天爱妻家庭聚餐

起床：5：30

就寝：0：04

天气：晴朗，月亮好圆

心情：愉悦

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.家庭聚餐

2.着手书评

3.读书

改进：提高效率，增加深度

习惯养成：读书写作


周目标·完成进度

《掌控情绪》笔记、短评、书评

已完成笔记、短评，正在写书评


学习·信息·阅读

精进《掌控情绪》


健康·饮食·锻炼

拳击半小时，俯卧撑200个


人际·家人·朋友

爱妻家庭聚餐


工作·思考

提质增效

最美好的三件事

1.读书写作

2.家庭聚餐

3.锻炼身体

思考·创意·未来

如何成长自己，提升价值。

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