2021-12-18晨间日记

今天是什么日子晨间日记第四天  聚餐

起床：5：30

就寝：22：30

天气：晴朗

心情：预约

纪念日：聚餐


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：约请孙老师的讲座如约举行

日月湖五千米跑打卡

改进：提升做事效率，合理安排时间，断舍离

习惯养成：读书写作


周目标·完成进度

完成《掌控情绪》一书的笔记、短评、书评

已完成笔记与短评



学习·信息·阅读

继续精进《掌控情绪》


健康·饮食·锻炼

少吃米面


人际·家人·朋友

家庭聚餐


工作·思考

有效教学，提升效果


最美好的三件事

1.家庭聚餐

2.读书写作

3.

思考·创意·未来

自我提升的有效途径。

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