中原焦点团队 翟湘云，教师，国家二级心理咨询师。焦点团队初九期、高级二期、讲师七期 成员。
2021.8.29，坚持分享第1271天。
今天开学了。外面的雨下的好大呀，打一会儿要淌着水回家了。
今天第4次约练观察员。
我发现后来学焦点的老师们都特别的厉害。他们能精准的把握住自己该干什么。稳，具体化，共情。目标资源一小步样样不少。
在今天的来访者身上，我曾经看到了过去的我。对自己高标准严要求，试图达到一种完美的状态。
曾经的我，把工作永远是放在第一位的。家人和自己的家从来没有管过，反而因为自己的工作，还常常让周围的人来照顾我。工作第一，大爱无私且无我的状态。自己没有了休闲，没有了生活完全把自己交给了教育事业。
学习焦点，让自已更淡定，更从容。
在小组内浸泡学习、成长。不再背负更多的别人的负担，回归自己生命的本质，有了界限感。我是我，别人是别人。更多地能去理解别人。用新的正向的眼光去看待周周的人。
不再承担不该承担，不再剥夺与被剥夺。回归人的自然本质。
