身体状态决定情绪好坏

标题就是一个经验总结。

女儿终于恢复到之前的精气神了，活泼开朗，可可爱爱。根本原因还是没有鼻塞，没有便秘，身体健康情绪也稳定了。

身体好了，一切都好了。大人也一样啊。

现在回到家要么躺平，要么陪孩子，根本没有锻炼的时间。每天都感觉累，身体最近又在透支。

好的，休息了，好好睡一觉吧，补充能量，晚安。

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