看到简书新认识的小妹妹发文《公司聚会，怎么用完美的理由避开每次聚会》。
她在文中诉说了被逼参加聚会的烦恼，最后还问“求支招，怎么用完美的理由，既不伤害和气，又能满足自己？？？？”
在文下留言：“下次say no，不适合自己的地方，就是浪费时间。或者聚会时写简书呀，就挑你不喜欢的写，顺便写篇小文练练文笔。”
晚上散步想想这件事，觉得好像还有些话可以告诉她。
职场新人，每个人都有过各种不适应。在这个关系的社会，有些聚会真的是无法避免。有些事自己再不喜欢，也得去做。毕竟不是哪里都可以任性，凡事都有代价。
其实人生哪里都有自己不喜欢做的事。孩子不喜欢被管束，学生不喜欢念书，主妇不喜欢做家务，员工不喜欢工作，就算你位高权重，也总有不喜欢应对的人和事……
每个人都会碰到，不想做又不得不做的事。所以这个世界到处可以听到许多报怨的声音，有太多哀伤的眼泪，甚至还有些残酷的报复。
如果没有好命一帆风顺，随心所欲。那么只有改变自己，修炼自己。我的建议是：
把不得不做事，变成喜欢自己一直是个比较有口福的人，父母很会做菜，这方面不需要我操心。从小不用做，就没有用心学过，所以做饭一直不是我的强项。
生完孩子，要独立生活。做饭这件事就成了一大难题。一直害怕油腻腻的厨房，但又不得不做。孩子小的时候还简单点，水煮，清蒸，或炖个汤就混过去了。小朋友长大以后，需求越来越多，既要营养，又要好吃，原来的厨房水平就不能满足了。每天做饭，对我来说就是一件很麻烦的事。但为了孩子的健康，又不得不亲自动手。
有次看到一本书里提到，一个人经过一万小时就可以成为这方面的专家。但为什么许多人每天做饭，几十年也没有变成大厨，或厨艺很一般呢？书里把原因归结为，没有热情，没有用心。
反思了一下，我就是这样的人。自己每天都要做饭，但天天报怨，以至于厨艺没有进步，还很不快乐。关键是，做饭是件自己必需做的事，没有其它选择。
于是我跟自己说，不得不做，就没什么可报怨的，孩子身体健康对我来说是最重要的。为了她，妈妈就应该很会做饭呀。
于是，我开始买菜谱，收集各种美食书。跟着菜谱学做菜，跟爸爸妈妈请教菜的做法。出去尝到美食，就自己回来琢磨怎么做。
渐渐的，厨艺得到很大提升，自己做的菜，孩子爱吃，家人喜欢，朋友聚会都可以露一手。从厨房小白到现在可以请客时，包办所有聚餐菜肴。这件原本讨厌的事，已经成了自己的爱好。
从学习烹调，擅长烹调，到爱上烹调，我看了不下百本这类书籍。刚开始时常切到手，被爆油烫到过。烧出炭黑的肉，糗事一大堆的。到现在“买，汏，烧”驾轻就熟，游刃有余。通过这些学习，在不知不觉中也明白很多道理。
有时候，我们虽然不是专业人士，但可以用专业的方法，研究一件事也是非常有乐趣的。
学会烹调还让我迷上饮食文化，这两年陆续入了几套烹调方法和每种食物理论整理的文集。味觉的开发也因为文字的铺垫，多了不一样的美好感觉。
出门旅行时，因为这些关于美食的文字。比以前体验到更多旅行的乐趣。把不得不做的事变成喜欢。你也许可以开发出自己更多的潜能。
如何把必需做的事变成喜欢
首先要明确自己的目标
任何事，有目的地进行，好过无目的的努力。我们在工作中常常是那个被推着走的人，完成任务是第一要务，这点的确不错。不过还要再想想，自己希望在这个工作得到什么？需求明确，才会让行为导向正确，那么你做的每一个决定才有助于你更加接近成功。
你做这份工作的目的是什么？这是你的最终目标吗？如果要在这个行业长久发展，那么聚会积累人脉，跟前辈同事沟通都是很好的学习机会。有些花钱都学不到的东西，可能就是别人的一个故事就让你明白了道理。这么想，你也许就不会太反感聚会了。
其次是合理安排好时间
《那些不想做又必需做的事》里介绍了一个“优先事物管理系统”。
我们可以通过对一天中要做的事情进行分析排序。合理安排时间，关键是要在排序过程中，梳理出你内心真正的需求。
当然这个“优先事物的原则”并不能简单参照书里的建意。我们每个人的情况都是不一样的，通行标准只能作为大部分人的参考，有些并非适合你的个性。我的体会是按快乐程度排序。当完成一件事让你感到轻松愉悦的时候，就记住这种可能带你走向成功的感觉。在下次时间排序中优先考虑行动。
最后要愉快地享受过程
不要以为你的轻松愉悦感，一定来自“最喜欢”做的事。
我不止一次听到朋友告诉我健身的时候被教练“虐”到不行，在心里各种“悔”，但当任务完成后，成就感以及最终达成目的完美效果，都会让人喜欢上健身时的“被虐”。
人脑是个很奇怪的东西，你可以自己操控它。同一件事，不一样的想法就会有不一样的结果。虽然刚开始很难，但有意识的习练后，转念就不是那么难的一件事了。
前一阵子看到《正念的奇迹》里的写到一个关于洗碗的例子。出家人修行要自给自足，会有很多杂活。有个徒弟不喜欢洗碗，师傅就告诉他，洗碗也是修行，洗碗时如果有正念，不仅可以帮助自己的精进，也可以为众生祈福。
平时自己也很不喜欢洗碗。忙了一天，做了晚饭，还要面对一大堆油腻腻的锅碗瓢盆，很多人可能是崩溃的吧。再看到老公孩子一个打游戏，一个看电视，是不是“火”马上就起来了。
但洗碗就是自己不得不做的事，以前我在洗碗时，放个iPad，找个自己喜欢的电视剧慢慢看，慢慢洗。我会买各种洗碗用品比较哪个更好用，有一天我发现一种厨房纸洗碗不破，一次一张，用完即扔，免去抹布油腻不干净的烦恼，喜欢得不得了。还可以跟朋友们分享，这个过程就很愉快。
看了书才知道，无意之间我也用到了“正念的奇迹”。其实，人生处处是道场，日日可修炼。当你可以把不得不做的事，变成喜欢。那么你的人生就离成功不远了。
祝这位小妹妹早日找到自己的方法面对烦恼。要天天快乐哟!
