妈妈在养育孩子的过程中必须具备什么样的能力呢？个人成长和自我完善的捷径

每个妈妈在养育孩子的过程中必须具备什么样的能力呢？这些能力哪些是基础呢？今天我们讲情绪感知的能力。他同时也是身心疗愈工作者所具备的一个基础能力。

#1

在此之前呢，我先举一个我自己的亲身经历，便于大家理解。

我在做心理咨询初期的时候，为了练手，接大量低廉的倾诉，大概25分钟一次，你的任务就是倾听对方的抱怨发泄，甚至包括那些即将自杀人的自杀前的倾诉。你不太有时间和机会去进行反应，因为对方也不在乎你的反应，他要的只是有一个人能够倾听他的必须。想法需要一个树洞，倒出他肚子里的垃圾。于是你大量的接受各种负面的情绪和信息，那段时间我可能一天都喝不下一口水，胃里面顶着像个骨头像个石头一样胀气，打嗝儿，站不下也坐不下，更不要说躺着了。

这就是负面情绪的躯体化反应。我后来在做咨询的过程之中会跟我的来访去谈到我身体的一些反应，而这个时候他也有同样的反应，比如我说现在我胃里面顶的疼，他说我就是这样的感觉。

因为一个人产生负面情绪的时候，一定会产生身体的对应位置的反应。心理咨询师很多时候是以此为基础进行工作的。

好了，我的例子举完了，那么我们讲回来，一个妈妈在养育孩子的过程之中所具备的一个最基础的能力就是情绪感知的能力。他要能时刻清楚的感知到孩子怎么了，孩子现在是不是有负面情绪？孩子的负面情绪是什么？孩子的负面情绪状态对孩子有多大的影响，但这一点往往会被很多母亲忽略掉。因为大部分的妈妈会觉得我还不舒服呢，你这么不听话已经让我很难受了，没有妈妈会在自己难受的同时去感知或者顾虑到孩子难不难受，那么这个就为问题的解决和事情的推进带来了严重的障碍。

#2

那么妈妈应该具备什么样的条件才能够感知到孩子的情绪呢？你妈妈最重要的一点就是不要让自己的情绪，负面情绪在身上停留太久，你要学会时刻的去清理自己，那么这话又说回来了，对于很多妈妈来讲就是一件非常困难的事情。

很多妈妈会说：我在工作中生活中有烦恼，我清理不掉，我还指望有人来帮我清理，我怎么时时刻刻把它清理掉呢？这个要求是不是太高了？

但问题是如果你想要做一个好的妈妈，你就得具备这样的前提，你要有清理自己负面情绪的能力。我讲这些可能很多人会觉得很苛刻，但没办法，不然的话，你就不要去做一个养育者。你要随时随地有面对孩子，有去让自己清空的能力，你这个时候你才能知道孩子在想什么，孩子的情绪是什么？当然难免，如果你脾气暴躁的时候，可能你也会发一通火啊，结束之后及时的去清理，并且跟孩子去谈一谈，在发脾气的时候，你的身上发生了什么，孩子有什么样的感受。你瞧这些是不是都很难做到呀？

但是这对于一个身心疗愈工作者来讲并不算难做到，同时也是一个身心疗愈工作者的基本工作。学会借助情绪来工作，是每一个与人打交道的人、做和人有关的工作的人必须要学会的基本功。

#3(＾－＾)V

情绪来自于潜意识，你不会用头脑去命令-我现在要高兴，然后你就高兴起来，这样的开心是假的。

你的开心是来自于你的潜意识，你内心深处真的有让你觉得喜悦的事件。

那么你一个有比较强的情绪感知力和掌控力的人，他的潜意识状态一定会很发达，对。那么这个话又说回来了，它又是一个身心疗愈工作者的基本功，或者说他的工作之道，他的成长之道。

不仅如此，它应该是所有想要去做自我提升人的成长之道，就是进入到自己的内心，去看到自己内心深处真实的想法，然后走在属于自己的这条道路上，然后你就会发现你在不断的成长。

那对于一个孩子来讲，他想要去发展自己，创造自己的世界，那么养育者就要去提供这样的可能和机会，这不是去给他好吃的，好玩的，满足他的条件和要求，而是能够帮助他走上一条不断自我发现，不断自我实现的道路。

对于每一个身心疗愈的工作者而言，能够借助情绪去进行工作是一个非常重要的法门，也是一个基本功。每一个痛苦，悲哀，恐惧，愤怒的情绪背后一定有一个原发性的事件，解决情绪的根本之道呢是理解这些事件，那么前提是你要能够近距离的去拥抱这些负面情绪，一个没有长期在潜意识的海洋里面游弋的人是没有，也没有这个定力去拥抱这些负面情绪的，但问题是一个心理工作者，一个身心疗愈者如果不能很好的处理和化解这些负面情绪，那他的工作就没有办法前进。

#4

一个能够长期处理负面情绪的人，他的潜意识水平一定会很高，他必须长久的有在潜意识世界里面有意浸泡闯荡的经验，这里我用了一个闯荡这个词，因为潜意识的世界充满了未知，很多人很胆怯，不敢往进走。这就意味着你没有办法去探究自己的内心。

是的，潜意识的世界就是内心的世界，他只是换了一个叫法，你的心灵的水平不由你的头脑决定，由你的潜意识决定，你的潜意识可以连接你今生今世所有生命中最重要的东西，也可以连接你的前世，甚至你这个灵魂自宇宙爆发以来生生世世在你的潜意识里面被印刻的那些烙印和痕迹，他通通都在。所以进入潜意识有多深决定了你灵性成长的水平会有多高，也决定了你在自我成长的这条道路上能够走得多远。

对于一个妈妈来讲，你起到了一个身先示范的作用，而且你不需要刻意教给孩子，你只需要以这种方式存在着，你的孩子就一定会学会，他会在与你相处的点点滴滴中去学会如何去应对这些。学会如何去应对自己生命中的困扰。

而作为一个身心疗愈工作者，你需要在你的个案遇到困难的时候，跟他一起去处理和面对他内心深处的问题，他的痛苦，悲哀，并找到那个原发性事件，一起去启动它，重新改变它。

以上呢是一个身心疗愈工作者，也是一个好的养育者所必须具备的基本能力，这个基本能力几乎贯穿了他的所有的后续的能力。。

的确如此，所谓一法通，万法通。与情绪一起工作，借助情绪去探究潜意识里面的问题。这个法门和道路一开始如此，走到最后也是如此。

如果你想要成为一个身心疗愈工作者，如果你想要成为一个好的养育者，如果你想要更好的去成长，完善和提升自己，那么这都是一条重要的道路，也是一个非常便捷的法门。

很荣幸我找到了这条道路，感谢我的导师。

愿更多的人 走上这条道路。

END

疗愈的法门进入潜意识的通道* 关于生命本身的答案在你里面

认识我

露露

国际IMHTC/NGH/NB催眠师，催眠治疗师，

国际IMHTC/NB临床催眠治疗大师，

上海曹博士国际催眠中心的助教，

心理咨询师

高级健康管理师

明睛心理主理人

中山大学中国传统哲学研究生

个案时长3500+从业7年