大家好！我是周秋妹，两个青少年孩子的妈妈，亲子沟通讲师，2021.02.15 记录 第106篇！

今天分享的主题《爱背后的认知！》

          说起爱，我们都很熟悉。从小我们就懂得要关爱父母、热爱朋友、敬爱老师。这么说来，爱似乎是人的一种本能。

但爱带给我们幸福的同时，也常常会把我们带入痛苦的深渊。比如：我们希望得到父母的关心，但又不想父母管得太多；我们想要好好地爱自己的伴侣，但是又经常焦虑不已，患得患失，甚至变得歇斯底里；对于孩子，我们会希望他能理解我们对他的爱，但这种爱却把他越推越远。

因此，爱这件事并不是我们想的那么简单。处理得好，生活就会锦上添花，把握不好，就会把生活弄得一团糟。

如何掌握适度的爱，还真是一门需要好好琢磨的学问。

最近我在《爱的艺术》书中里面提到关于爱的错误观点总结了分享给大家。

错误观点；认为提升自己就能赢得爱。

有人认为，我们需要有足够的魅力或者愿意为爱人做出牺牲，才会获得爱。这种想法常常会导致我们走向两个极端，一种是只有不断让自己变得更好才觉得安心，所以不停地折腾自己，我们称之为自虐式提升自我。另一种则认为自己已经没有改进的空间，所以一个劲儿地讨好别人，我们称之为讨好式取悦别人。

① 先来看看自虐式提升自我为什么并不能赢得爱。

人们常说：“女为悦己者容。”一个女孩在遇到让自己满意的恋人时，一般会通过精心的打扮，让自己变得更美来吸引对方的注意。这本没有错，但可怕的是，有些人把“美”当成了吸引别人爱自己的唯一手段，甚至有很多人为了让自己变得更美，整容上瘾。觉得哪里不合心意了，就想去医院里用手术刀解决。我们经常会看到新闻报道中提到，有些女孩成为整容机构里的常客。她们开始觉得眼睛不够漂亮，但整了眼睛之后，又觉得鼻子不够挺拔，之后又觉得嘴巴不够性感。总之，为了变得更美，她们可以忍受常人难以忍受的痛苦，甚至不惜冒毁容的风险。

而男人呢？则不断通过提高自己的社会地位、工作能力等方式，来吸引女孩的注意。他们会想办法去赚更多的钱，获得更高的权力和地位。当遇到心仪的女孩时，就拿出来炫耀一番，作为博取对方欢心的筹码。其实，想要为爱人提供更好的生活也没有错，但仅仅以此作为让对方接纳自己的条件，却让爱变了味道。

② 为什么讨好式取悦别人也无法赢得爱。

有些人觉得提升自己的空间不大，那就降低身份，用讨好的方式获得爱人的好感，但这种方式当然也是行不通的。

举个例子: 男孩和女孩谈恋爱，男孩的家境不如女孩优越，生活中不免感觉低人一等，为了成全这段感情，男孩无论做什么都会去迁就女孩，这几乎已经成为他们相处的习惯，恋爱的时候没问题。

可结婚后，问题出现了，男孩发现，他一味地讨好加退让也已经不能满足女孩的要求了，女孩经常辱骂他的家人，或者当着他家人的面给他难堪，终于有一天，因为一些鸡毛蒜皮的小事，男孩忍无可忍，和女孩由吵架变成打架，两败俱伤，最后离婚收场。

我们常说，爱他就要给他最好的。但实际上，爱并不只是给他最好的东西这么简单。

爱其实是一种相互的力量，一方发出爱的信号，另一方能够感受到，这种爱的交流才能让感情更深厚。

那么如何提升爱的能力呢？

1：是学会无条件给予。

这种给予不包含任何功利心，属于一种发自内心的自发行为。不仅存在于物质层面，还表现在人性和精神层面。

2：是要学会关心与呵护。

就是要真心关注爱人的需求，让他们感到温暖、舒适。但要注意把握分寸，懂得把握分寸。

3：是要有责任心。

就是要真心体会爱人的心思，用行动维护彼此的感情。

4：是懂得尊重。

这就要求我们要学会接受对方，让他以自己的方式去成长。

5：是保持一颗想要认识对方的心。

认识就是要有一种渴望深入了解对方的心愿，愿意用心体会对方的真实感受。其中很重要的一点就是要学会欣赏对方，努力发现对方身上的优点。

而了解的更高层级是欣赏。不管是亲情、爱情，还是自爱与博爱，都需要懂得欣赏。

父母与子女之间如果懂得欣赏，就会更理解彼此的选择，相处得更融洽；爱人之间如果懂得欣赏，就会更容易接受对方的缺点，让爱情更甜蜜；而欣赏自己能够让生活变得更舒心，增加前行的动力；欣赏陌生人，则能让我们在帮助他人时，深怀悲悯之心，让被帮助的人感受到更多的爱。