原创 夏闲云 闲云茶馆
从昨天到现在血糖都在正常值，这个控糖效果超乎超过了我的预期，我原本计划用一个月将血糖控下来的。祝贺一下自己！
当然，这个正常值是在断了纯碳水的情况下得到的。如果在接下来的一周时间血糖都在正常值，我会一点一点地添加纯碳水。
总结一下，这一次血糖控下来比较快，一个是和断了纯碳水有关，一个是和餐后散步有关，但更为重要的是我彻底地调整了自己的心情和精神状态，恢复了极好的睡眠。
这一次血糖崩盘就是因为我的心理和精神受到了重创，身体又长时间处在极端状态下。因此，我温柔地告诉自己，以后不论发生什么事情，也不论遭遇怎样的状况，我都要让自己置身于最为舒服的环境中，要让自己内心舒缓，要活得舒展。同时我也告诉自己，要真正做到尊重所有的存在，包括尊重他人选择苦难的生活。因为，在我们看来的苦难，很可能恰恰就是他人的幸福。
于我来说，尊重所有的存在，不去改变他人，做好自己，一家人都活成各自最爱的样子，这便是岁月静好。
血糖恢复正常了，以后就在这里和大家分享一下我生活中的经历、想法和感悟吧，希望对糖友们的控糖能有所帮助。
