没有一种运动是所有肌肉都参与的，也没有仅由一个肌肉完成的运动。
肌肉结构学：
肌肉结构学是指肌纤维的排列与产生力量的轴线有关。
1、 肌纤维的排列决定肌肉或肌肉的某一特别部分的运动学功能。
2、肌肉特定部分的纤维方向经常决定其活动的方向和类型。因此，学习每块肌肉的结构学特征是非常重要的。
描述肌纤维与产生力量轴的角度时，习惯使用的词语是羽毛状。概括起来肌肉可分成以下几种类型。
A、 羽状：
单羽状：纤维与产生力量轴成单一角度（如：股外侧肌和股内侧肌）
双羽状：纤维与产生力量轴形成两个角度。（如：股直肌）
多羽状：纤维与产生力量轴形成多个角度。（如：三角肌）
B、 平行状（纵向的）
纤维与产生力量轴平行
C、 聚集状
纤维从宽阔的连接处聚集到狭窄的连接点，形成扇形。（如：胸大肌）
