以前只是在电视里看到有人被催眠，会看到潜意识里面的东西，催眠师问什么问题，会像梦游一样回答。感觉催眠是很神奇很不可思议的一件事情 ，我对它充满了好奇。但是从没想过自己也会有被催眠的一天，今晚做了有生以来的第一次催眠，感觉真好。

       盼望已久的催眠课终于开课了，以前上课不认真，经常看回放的我，今晚也推开其他事情，坚持来上第一节催眠直播课，但还是进去晚了几分钟，今晚主要讲的是“催眠的基本认知”，老师告诉了我们一些催眠的基本认识和生活中的一些催眠现象。

       之后，老师说让我们感受一下催眠，按照老师的吩咐，保持一个觉得最舒服放松的姿势，把手机调成静音，在安静不被打扰的环境下，隔着屏幕，老师的指导下，放松自己，首先关注呼吸，从头发 开始放松，放松头部每一个细胞和毛孔，接着完全放松额头、眉头，不要皱眉，和着老师有磁性的的声音，慢慢的就不清楚老师接着说了些什么，应该是很快进入了催眠状态，或许是睡着了。一会儿又听到了外面的说话声和老师的声音，摒弃外界的杂音，我专注在老师的声音里，接着好像又睡着了一样，这样的情况共出现三次，意识又有些清醒过来，继续和着老师的声音走，听到老师叫我们推开一扇白色的门，看门里面有些什么，我本想在那种意境里面好好看看推开那扇神秘的门会看到些什么。但是没等我看清楚，又被外面的说话声带回现实了一点，但老师的声音我还是听得到的，老师又引导我们慢慢的走出那扇门，最后，即将带我们回到现实，缓缓的喊着：5—4—3—2—1，慢慢的喊完一个数字，他要说一句话之后才喊下一个数字，这句话是什么我也记得不太清楚了，好像是“你醒了以后也会过得很好”的这种意思吧。

        因为外界的影响，老师才喊到“3”我就完全清醒了。左手有点麻，按摩一下手，伸伸懒腰，感觉神清气爽，好舒服。等所有同学都清醒过来后，老师问我们催眠后的感觉是什么，有的同学和我一样，感觉很轻松、舒服，有的睡着了，有的环境吵，没被催眠，老师说这些都很正常。根据老师的分析，我知道了我在被催眠过程中出现3次好像睡着了一样的情况，其实不是睡着，是断片，是进入了较深的催眠状态。老师又问我们感觉催眠时间是多长，我觉得有20分钟，有同学说几分钟，有的说30分钟，都没有说对，老师说有40分钟，哈哈，在催眠中时间过得可真快啊。

        老师又问我们推开了白色的门看到了什么，回忆了一下，印象不深，好像没有看到什么，又想想，不对啊，好像是看到了玫瑰花园，是的，有点模糊的印象，是玫瑰花园。

        因为玫瑰花园是我的梦想，我希望自己以后会有一块地，这块地里全部都种上玫瑰，玫瑰花开的时候好漂亮，我的朋友或者是陌生人都可以来这里留影、游玩。当然，如果这片玫瑰如果是爱我的人亲手为我种的，那更是完美！