做35分钟的练习,现在可以安静,缓慢,轻松,今天做了一个小时的练习,胯部疼,腿疼,焦虑全都跑出来了,身体动来动去,无法安住,还有有一些泄气,想看到结果,烦心,躁心,得好处心,怀疑心都跑出来了。在动来动去中完成了早练。
百日筑基第44天
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