今天找娅俪老师咨询，我把上次老师讲的死亡焦虑跟老公分享了，我是带着讨好的，我说的时候是有我的目的，我想他能听进去我说的，为了让老公能觉察一些他的焦虑，为了让他的行为减轻对孩子发展的影响。我说的时候对自己讨好的目的缺少觉察，所以晚上我就觉得委屈的睡不着了。直到转天，我对自己进行了一些分析我想明白了自己的需求，才好一些。娅俪老师说两个受伤的人，我先觉醒，把老公的需求给到他，让他的伤得以一定程度的愈合，让他觉得我懂他，我明白他，会给他很大的价值感，他后面就会很愿意听我的，我的话，他就会觉得很对，很愿意配合。我说我老公还说我们对创伤的区别，是智商的区别。娅俪老师笑了半天，说看的出来我老公是在夸大自体形成这部分受损，非常需要别人的认可和鼓励，建议我以后听到这样的话，就坡就上，使劲夸他，满足他。
我是从小觉得没人理解我，跟老公说，老公把我当祥林嫂，也不理解。所以我的伤还很重，我的承载力不够，我的修为不够，所以我觉得委屈，我还没办法做的到，给老公支撑力，给老公赋能。
