早上继续帕姐
我发现帕姐是有在做技术更新的
今天我试了下她几年前的hit 高效减脂系列，感觉越跳越累，不high（不过感觉帕姐那个时候更加的精瘦，虽然现在依然还是精瘦）
内心很想放弃，无数草泥马在崩腾，毒舌老公还在旁边添油加醋的说，坚持，你最近好像有瘦，动作要到位，腿抬得太低了。。。。。。
突然，我灵机一动，不然换回心如火烧和内啡肽，果然，使不完的劲又蹦出来。我真是个小聪明，我总结一下，可能是现在的动作真的优化，音乐用了现在流行的，动作也欢乐很多，强度上可能是没那么虐，但也够够了，跳第三套的时候，我心率已经是170了，很可能帕姐人家也是上科技的，现在的动作是让你欢快地被虐，还把卡路里给消灭了。
与时俱进这句土话是真的有用，不管是hit 还是跳操也都是，毕竟动作一套下来，身体适应以后，消耗会下降的，身体说，so easy，来吧，我划水。我们常常说网红赚钱多，赚钱容易，其实也并没有我们看到的那么简单，先天条件如帕姐，后天努力如帕姐，她那个样子，站在那，你欣喜，蹦跶起来的欢乐能量很能感染人，但人家也要技术更新啊，也要团队支持，看看现在流行什么音乐啦，最近体育营销的概念是啥，发型，穿着，背景，也都不是那么随便的，我今天找帕姐视频的时候，发现她针对她广阔的中国市场，还上了我们老祖宗的八段锦什么的，和刘畊宏组CP的时候背景还来了最炫民族风，香畲夫人，动作还特别广场舞，她最爱的蹲蹲都抛弃了。
老天赏饭吃，也得自己行啊，努力搬砖，努力运动，努力阅读，努力写写，没被赏饭，不得更努力，才能做个普通人啊，加油！
