一、运动成果 去年开始慢慢跑步，每次跑量不断增加。一开始从2、3公里到去年年底5、6公里，到今年最高跑程跑到12公里，今年5、6月份跑量都...

① 回顾《开学前给自己的一封信》，你有哪些对自己想说的？ Hei，一段挺愉快的旅程，真好！ ② 4个月的学习中，你的体验、感受是怎样的？对你来说...

2023-10-23 晴 参加中医临证课八期 【入学作业】：「给自己写一封信」 请给自己一段安静的时间，静心梳理与思考： ①我为什么来参加临证课...

5/15 读《回到本源》经典中医启蒙对话录有感 这书买回来放了一段时间，前段时间慢慢读了几个月。读书有时真的是玄机，早读一会估计看不明白，...

4/15 ·2 再读《精神健康讲记》 向前走，去清理，去运动！ 1、父母的神是否稳定，清晰和处于高能量的状态很重要。运动有助于升阳。 2、觉...

4/15 由《精神健康讲记》谈起抑郁症 我读这本《精神健康讲记》书时，恰好我计划找早教学校。一孕傻三年，这三年走来极不容易。 带着娃娃看...

#2023年读后感# 3/15 保命之方——说说丸子 这书前两年买了回家搁置今年翻了翻。作者罗大伦，看过他几本书，带有科普老百姓的快餐...

#2023年读后感# 2/15 读《饮食滋味》有感 几年前读完徐文兵和梁冬关于《黄帝内经》的对话后再买这本《饮食滋味》，当时读了挺有意思...