大家都知道爱迪生有一句名言，叫做“成功等于99%的汗水，加上1%的灵感”。看到这句话，我们很容易理解为辛勤的劳动是最重要的，所谓勤奋出天才，而忽略了那1%的灵感。但爱迪生这句名言下面还有一句，就是___“但是那1%的灵感最重要，甚至比99%的汗水还要重要。”如果你那99%的汗水，不能产生1%的灵感的话，那它就只是一桶汗水而已。这“1%的灵感”，用通俗的话来说，就是脑子开窍了。也就是打通了左右脑的神经回路，挖掘出了心灵之中的独特智慧。
王阳明认为，当心达到“纯是天理”“虚灵不昧”时，也就是非常安宁、专一、虚静的时候，就能体察、发现各种事物的道理及规律，而万事也由此而生，因此得出了“心外无理，心外无事”的结论。其实他是强调一种独特的心灵模式，要我们追求心灵的自由，排除杂念，完全沉浸、陶醉和专注于当下所做的事中，用整个身心解决现在的问题，而不是纠缠于“自我”的问题。
现代的脑科学、心理学及生理学认为，人的潜意识里蕴藏着巨大的潜能，但由于被各种消极心态、消极信息所形成的“自我”压抑着，这些潜能在平时不能显现。一旦到了某种特别的状态，人的心理处于特定的状态下，压抑潜意识的消极因素解除了，内在的无穷潜能便能够激发出来。
有一位著名的心理学家，曾做过这样一个非常有名的实验。一个运动员的握力经测量测出是一百磅，他在常态下，调动了全身的力量，也不能使指针突破一百磅的标志。在实验中，有一个高明的催眠师将他催眠至“丧失自我”的深层意识状态，然后告诉他，“你拥有非常强大的力量，你的力量之大，连你自己也会吃惊。”他的深层意识接受这个观念后，再一次测量他的握力，这次他非常轻松的使指针突破了一百一十磅的标志。其实在整个过程中，并没有给他增添什么外界的实际力量，更没有给他服用兴奋剂之类的违禁药品，只不过由催眠师将他导引进一种忘我的状态中，让他心灵深处的意识接受一个他拥有强大力量的观念，就让他把自身的潜能大幅度的发挥出来了。实际上，那种完成事情的力量和基本能力，始终存在于他的心性之中。
由此可见，排除旧的“自我意识”的干扰，让真正自我的力量显现出来，对于我们自身人体潜能的开发，有着至关重要的作用。
具体该怎么做呢？首先身体要放松，心里又能静得下来。坚定的告诉自己：“我现在要专心做这件事了，任何事情也不能干扰我。”提醒自己现在最重要的工作是什么，让自己的思维慢慢的收回来，集中到眼前要做的事上。只有先将思维集中到一个相对比较狭窄的地方，这样当受到外界刺激时，才能比较清楚的分辨出哪些是杂念，并有力量加以处理。当那些与目标无关的思绪出现，一觉察到，大脑马上要发出命令：“打住，到此为止!”不要跟杂念跑，既不要顺着这些念头联想下去，但也不必要有意去排斥它们，只是马上把注意力重新拉回到当下所做的事就行了。刚开始发出命令后，可能只能管一分钟或几分钟，但只要你坚持下去，反复这样磨练，思想就会开始听你的话。你也就能摆脱外界环境的羁绊，控制自如的让自己沉浸在忘我的境界中，专心的做自己想做的事了。
赶快挖掘自己内心的力量吧。
