张会霞2024年2月6日读书打卡
书名：《被讨厌的勇气》
推荐理由：有勇气肩负起属于自己的人生，追求真正的自由和幸福
阅读心得：如何处理烦恼获得幸福的方法
远离不必要的烦恼——将人生理解成“点的连续”
处理好自己的课题——自我接纳
学会和必要的烦恼相处
自由就是“被讨厌的勇气”——不逃避，时刻拥有改变的可能与责任
改变的力量无穷大 获得幸福的能力——勇气
2024-02-10
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