1.首先，你现在明白你和她之间的问题所在了吗？对于你犯的错（也就是你说你伤了她很深）你明白，理解，愿意改正，已经改正了吗？对于你们在一起的时候，她经常说的，不管是情感问题，人品问题，对她不够关心，还是家庭关系问题等等，你自己的错你能改正好是见她之前必须要保证好的。
2.如果你现在确保你完全没问题，即便成功挽回她，也不会再伤害她的话，那么其次解决她不想见你的问题。
如果你有时间，也很有耐心的话，
你想办法了解到她的工作地方或者之类的
如果是大学学生，你可以去她教室等她经常去的地方 ，最好是他她不得不去不好离开的地方。
你就在她去的地方呆着，不要过近，不要近，在她视线范围内即可，刚开始一段时间不要找她不要和她说话，偶尔碰见即可，不要太过频繁，一周四五次就可。即使她心里可能清楚你是来找她的。你不挑明说就是了。
最起码降低排斥度，你心里千万不要抱有委屈或者她不够爱你这种想法，打从心里就要想这是重新追求她，只记得你对她的亏欠，其他的你曾经对她的好你就忘了吧，心里这样想，做起来就不会觉得不舒服或者不耐烦。
如果能有意无意在她面前展示你已经改正你的一些坏毛病就更好了，但最好是两个星期之后或者更晚再展示 ，或者你看她的排斥度，不要一上来就展示，不要在前几天就展示，感觉会给人一种不真实的感觉。她可能觉得你就是装装的。
教室，图书馆，逛的大超市之类可以偶遇她
或者即使刻意，坚持个把月习惯了就行。
最好一开始不要操场，就是那种她讨厌了，直接走人的地方。
她学习或者工作的地方，教室，图书馆，大超市，你不打扰她，就安静的当个背景，她习惯了就是暗暗在降排斥度了。
2.不排斥了，你就把自己整的干净帅气一点，（不对，是在她面前就要一直干净帅气）态度十分诚恳但也不是让你当舔狗，
问她，可以和你说说话吗？你就看她反应，但是不管反应如何，你就始终保持绅士一般。绝世好男人的那种，温润有礼。
不管你曾经的女朋友是喜欢小奶狗，小奶狗，霸道总裁，温润如玉那种，有礼貌没有错，不会降好感。而且就算她喜欢霸道总裁也是她喜欢她喜欢的人霸道总裁，要是不喜欢的人霸道总裁，就呵呵了。
她一口回绝，你就微笑离开就好。
第二天再说同样的话，一直保持有礼貌有距离感。
千万不要打扰到她
但凡她有点犹豫，你就乘胜追击，说你什么时候下班？或什么时候下课？晚上什么时候有空？
微信里聊或者手机软件聊。
不建议约出去聊。感觉这样不是太让她能了解你现在的转变。但是你若是觉得你能在约出去加上外界的氛围更好聊天，就另当别论了。但还是建议如果能在外面纯聊天一段时间再吃个晚饭也好。我觉得纯聊天一段时间是必不可少的。
为什么我觉得聊天很重要，因为我觉得先让她了解你现在为她做出的改变，你现在已经不是当初那样了，最好不要说承诺，不要说，我保证怎么怎么样的话，就是你要说，一两句，不要多。
要说就说，我后悔了，我很重视你之类的话，但不要多说，除非你曾经的女朋友让你说，不然不要多说，可以隔一周说之类的，或者就是少说，越少说，她越重视你说的话。
你多做些事，或者光做事别说你做了什么事，也能在女孩子心里刷好感。女孩子心里一般都比较细的。你不说加的好感更多了。
你再常常陪伴在她身边，买礼物买东西也可，但是陪伴要远远多于你买东西的那种。
3.如果她真的被你伤透了，很厌烦和你在一起，或者已有她的幸福，
放弃，放过她也放过你。
但如果再无可能，只是也要告诉她，对不起。
以后若再相见，善待她。把握好度，不要给她及带来麻烦，就是别让她爱人吃醋的意思。
以上种种，仅供参考。
实在是不太了解你与她之间的爱恨情仇，你与她的性格及为人处世，
仅为参考。
