现在新出了一个词“松弛感”，第一印象，我觉得松弛感是人变老了皮肤松弛，有一种沧桑感。了解之后才知道，自己理解的意思不对。这里的松弛感是指放松，不控制的生活状态。有松弛感的人没有那种紧张、压力，心态很放松，不会耗费自己的精力，享受生活。
控制是件很耗费精力的事情。出去旅行，做好各种攻略，行程安排的满满的，不浪费每分每秒，看起来似乎很有效率，但是缺乏灵活性。一旦有什么变化发生，后面的计划都被打乱，很是影响心情，也丧失了旅行的乐趣。
还有，保守自己固有的思维和行为，也会心情烦闷，感觉失控。比如，中午有午休的习惯，有时候被电话吵醒，睡不着了，心情很不美丽。如果没有任何心理预设，没什么事情睡午觉也好，有事不睡也行，就会很坦然，不会觉得烦闷。如果总是纠结于自己没有睡成的午觉，下午可能状态不好，那就得不偿失了。
做事时认真完成，全力以赴；心态上不后悔不纠结，坦然放松。这是最好的方法。虽然这个方法很难做到，经常会无意识地忘掉。这种方法也有点像之前有人提到的“高调做事低调做人”。
我有时候有种感受：似乎所有的道理都殊途同归，同一个意思用不同的名称来称呼，用不同的表达来表述，但这些话表达的意思是一样的，殊途同归。
由“松弛感”联想到的，随便写写。
