反脆弱
杠铃策略说的更直白一点是一种底线策略，建立好自己做事的底线，然后尽情的发挥，直到极致。
1、 投资领域，底线是确保发生不可接受的概率为零，正如笑来老师说的，可以拿出自己可以合理支配的资金，按照最大的投资收益开展投资活动。
2、 健康方面，底线是每天能够行走10000步以上或者跑步30分钟，其余的方式可以极限跑步1分钟，举起自己能承受最大的重力的杠铃或者一口气跑上20层楼都可以。当然任何运动的底线又是不伤害自己的身体。
3、 工作方面，底线做好自己的本质工作，不让领导批评，再去按照自己的思路去做创新的事情，或者业余的时间学习自己想学习的内容，甚至可以兼职写作、投资等等；
4、 社交方面，底线不与家庭不幸福的人交往、不与没有诚信的人交往，但是同时也不要与没有任何思想、没有任何上进心的人过多浪费时间。可以寻找能够帮助自己的人交往，如果没有那么多机会，就通过付费的方式听讲座、听演讲、网上购买专栏。
总之，建立好底线机制，最大的发挥潜能，建立更高的目标，在行动中成功。
