离开舒适区，在一个很舒服的环境下，很难进步和成长，只有在你觉得难受了，才是进步最快的时候。
If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you.
“Life is like a marathon. You are not competing against your friend or the person next to you. You are competing against yourself. The most important question to ask is – am I getting the most from the process?”
例如减肥，每个吃货都有吃遍天下美食的想法，但是随之而来的肚腩，三高，也让你身体进入亚健康，然后减肥又是一个长期还不一定见到效果的活动，此时你有两个选择，待在舒适区，你可以继续大吃大喝，随之而来的是不断增加的体重。也可以选择健康减肥，让自己身体处在一个健康的范围，依然可以不抛弃美食，不过过程会痛苦一些。
再如工作，每天做着同样单调而重复的事情，把一份经验用了十年，舒服吗？确实舒服。但是你真的觉得自己每天都在进步吗？不见得。毕业之后，人的差别会体现在诸多方面，当年看重的成绩优劣就不是最主要的决定因素了。在工作之外的八小时，你完全可以逆袭。这也取决于你是否愿意离开舒适区。舒适区确实舒服，每天熟练的做着重复的事情，把一件事情做的异常熟练，下班后看电视，间电影。第二天依然可以继续把工作做的熟练。每年拿着三分的考核，领着平均的涨幅，慢慢的麻木自己，犹如温水中的青蛙，直到有一天，再也不能跳离那个锅。那时候舒适区也许就是你亲手葬送自己斗志的地方。
你也可以这么选，每天下班后想想自己还有什么地方需要提高，下一个级别需要哪些技能，如何尽快弥补这些差距，行业还需要哪些技能，如何尽快跟上。虽然痛苦，但是肯定可以学到更多的东西。
应该还有更多的例子。
人不就是应该努力一些，不断尝试新的东西，不断学习和发展自己，自己才能成为更好的人。
人最难的时期在于认识自己，尤其是在意气风发的时刻。逃离舒适区对于个人成长无疑是值得推崇的。
一个人留在舒适区里的时间越长，难以改变的惰性越大。
普通人往往安于现状，不愿意跳出舒适区。有张科比的对话图片我印象深刻，反正有人要赢，为什么不能是我？，不想把命运交给别人，不想碌碌无为活一生。
而你有勇气跨出舒适区的那一刻，你已经获得了更大的成就，只要有小步，也许这一小步就可能带你走很远。
你已有的思维模式决定了你现有生活状态。如果一直停留在舒适区域，思维模式不进行改变。生活状态也绝不可能改变的。
不喜欢这类人，就远离他们。不喜欢这份工作就换新的工作。
人必须找到一个符合自己气场，适应自己天赋发展的环境，才能健康并且迅速地成长。
勇于改变，跳出旧环境。
一个在任何情况下都选择适应环境的人，是不愿意承担自己责任的人，是一个被动的人。
所谓适应，也许是不能适应而选择的最佳借口。
每个人都会有自己的心理舒适区，都会有自己习惯的生活方式，沟通交流方式，以及有自己拒绝和不愿意面对的领域。
我承认我有很多东西做得不够好，所以我要改变，要努力的去适用这个世界，然后毅然前行。
所谓进步，就是突破，无法突破，怎么进步？
虽然我们渴望安全，但我们同样需要改变和冒险。当我们敢于尝试新事物、迎接新挑战时，我们就会获得成长。
