幼儿注意力不集中对策

1.早睡，保证充足睡眠

每天睡10-13个小时

2.不看手机

3.吃饭不说话，不催促，规定吃饭时间。减少干扰。

4.少吃零食，不吃高糖，饮料。

5.补充铁、锌等微量元素。

6.短时间专注力训练：一次只要求专注5-10分钟，完成就表扬。

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