【践行时间】
总体践行459日
5.0践行第69日
亲子践行333日
【日常感悟】
阅读书摘和感
发展关系中的自我
自我存在于关系中，每一个关系里都有个不同的自我，关系决定我们的想法和行为。
所谓人格或个性，不过就是人在某一段特定关系中的行为，语言和情绪表达方式。
关系中自我的四个层次
1）人无时无刻不在关系中。
2）在不同的关系中，自我是不同的。
3）决定我们行为的，是我们所处的关系不是我们的个性。
4）从关系的视角出发，我们思考的问题的维度会发生重大转化，一些看起来似乎无解的问题用关系的视角考虑就有了合理的答案。
思考：关系如何影响自己的行为？
联系自己：亲子教育中，如何塑造新的关系？
真诚的期待孩子独一无二，并不断激励和相信你做得更好。
对于孩子的自律和自驱力，我自己一直不是很坚定，没有特别真诚的期待过，现在要改变这个想法。真诚的期待，并真诚的激励和相信。
【关于亲子沟通】
电话沟通✅
弟弟亲子阅读✅
睡前悄悄话✅
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉 ✅
【今日运动】
跑步 5.38km
【今日阅读】
《了不起的我》
关系中的自我
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：早睡早起
我的个人目标：
早睡 23点前✅
每天3+番茄钟 ✅
【亲子作息】
D 22:00 （✅
Ｋ21:20 （✅
我 23点前 ✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
