01普通人，用早起改变世界

这些天，天气异常寒冷。北京已经达到零下12度，每天起床出门上班，都需要巨大的勇气和毅力。

但是，我很庆幸，每天和200多个小伙伴，一起早起精进。

不管天气多么寒冷，每天清晨4点开始，小伙伴们就开始在早起成长营内早起打卡、各种忙碌了。看着小伙们都这么努力，我也不好意思偷懒呢。

12月，小伙伴们的收获和成长，让人感动：

01 加入早起营让时间变得更加充裕，让生活变得更加从容。

02 早起已经融入到了我生活的方方面面，我会更加自律，也会更理性的规划好我的每一天，因为早起的时间很宝贵，我不愿意轻易浪费掉。

03 加入早起营，遇见朝气蓬勃的小伙伴，活力四射地迎接每一天。一个人走得快，一群人走得远，让我们一起成长，遇到更好的自己！

04加入早起营，最大的收获是每日受到不同的刺激，无论跑步，健身，阅读，还是简书。滋生不偷懒，还想更好的愿望。

05早起腾出时间做自己想做的事情，看书学习刷新你的思维模式和认知！认识一个人可以听到不一样的声音，看到不一样的东西！

06  在早起的时光里与你们相遇，读书,运动,成长，如光一般温暖明亮。世界因早起而改变！

07加入早起营，不再是一个人孤军作战，而是一群人奋勇向前！

08参加早起成长营，在考研前一月专注复习，完成考试。完成早起24天，月背单词25天，完成1K单词背诵。百词斩阅读25篇，英文阅读水平稍有提升。购买4本读物，完成《4点起床》简书读书文章分享，影响力5个小伙伴共同阅读。

09 自从参加早起，我每天感觉又多了独立学习的时间段，瑜伽、百词斩、练口语，越来越喜欢早起的自己。在这个群体里感受到了强大的力量，督促自己做得更好，心智成熟的道路漫漫其修远兮！点滴积累，不枉此行！

10 加入早起营，每天被咱们群里的正能量充斥和包围着，一下子感觉自己的状态和能量满满，让我感受到圈子的氛围是多么的重要，产生的影响是无形，看不见的财富，和大家一起见证自己的成长和变化，希望每个人都能变成自己喜欢的样子。

02在“格格早起成长营”，你将做什么？

看着成长营内小伙伴们的变化，你是否也心动、想要一起早起了呢？

我发起成立“格格早起成长营”的初心，就是希望带着更多的小伙伴一起早起、一起成长。

我希望，在“格格早起成长营”（每月一期、随时加入），不仅是早起打卡这么简单粗暴，你应该还有其他的成长和收获。

在成长营中，你将这样成长：

1.每天早起打卡（必做，否则将抱你出群）

建议睡眠时间：23:00-6:00

每天6点前，将打卡图发到群中（格格早起成长营）。通过早起，为时间赋能。

特别说明：6点后起床不是早起，请自己默默打卡就好，不要发到群中。

请关注公众号“助理来也”，这是你的早起打卡神器。点击菜单“早起早睡”-“早起打卡”，即生成打卡图。（见下图，扫码即可）

2.读书&写书评（建议做，不强迫）

挑选一本你喜欢或一直拖延没有读的书，进行阅读。并在读书后，写书评，将书评投稿到简书“格格早起成长营”。

请扫码（见下图），关注简书上的“格格早起成长营”，这是你写作输出的大本营。

3.写出总结复盘（必做，否则将抱你出群）

在月底结营时，写一份早起成长总结（至少500字），并投稿到简书“格格早起成长营”。

通过复盘，你将发现问题、快速成长。

4.学习成长方法（建议做，不强迫）

群内不定期进行各种线上分享，如：早起、读书、写作等。

希望这些切实有效的经验方法，能帮你少走弯路。

分享通知，我会提前发群公告哟！

5.进行线上分享（建议做，不强迫）

优秀同学，将受邀在群内进行线上分享。

精进自己，分享他人，讲出你的影响力。

我相信，在“格格早起成长营”，有了榜样的激励、伙伴的陪伴、和正确的方法，你更容易做出行动，坚持到底，让改变发生，爆发你的小宇宙！

第4期格格早起成长营（1.1-1.31），马上开始。你，一起来么？

03如何加入“格格早起成长营”？

本群是公益社群，免费加入。免费，但有门槛：

1.查看早起攻略《听说你时间总是不够用？早起吧，引爆你的小宇宙》

2.结合早起攻略，写一份自我介绍+早起宣言，发送到869529220@qq.com审核

【邮件主题】“XX（姓名）申请加入早起成长营”

【字数】200-500字

【内容包括】

姓名

为什么要早起

计划几点起床

早起后行动计划

本月坚持早起的奖励

早起宣言

微信号

3.审核通过后，格格加你微信，拉你进群（格格早起成长营）

每天早起，努力成长！你若坚持，定会发光！

期待你的加入！一起加油！