满园深绿藕花出，暑湿蒸热汗滚珠，今日小暑

2022-07-07 07:42·若森知道

今天是2022年7月7日，农历六月初九，壬寅虎年， 小暑节气。

暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。所谓伏天，自然是要“潜伏”起来的，正如李渔所言：应夏藏，闭门谢客。

炎热的夏风烤的大地热腾腾的，炎热的天气热得蟋蟀离开田野躲到庭院墙角避暑，每到夜晚在屋里听到墙角的蟋蟀叫声，老鹰也会在小暑时节因为天气的炎热而远离地面，飞至凉爽的高空中翱翔。

在我国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。饺子长期以来都是北方广大地区老百姓最爱的吃食，俗语：“好吃不过饺子“。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

民间素有小暑吃藕的习俗，莲藕作为一种食品，有着润燥下火、清热养血、消肿止血和健脾益胃的功效，正是夏日消暑的绝佳清凉食物。

小暑时节，人们还经常会因为天气炎热而烦躁不安，容易打盹犯困，所以就需要静心养气，在家可以做一些室内运动或听一些舒缓的音乐，以缓解紧张焦虑的情绪，调节精神萎靡的状态，而这符合“春夏养阳”的说法，此外在运动时最好选择在晚上进行。

人们常说的“心静自然凉”，并非真的“心如止水”的静，而是不忧不惧，心境平和豁达，不急不躁，那才是活的明白人。周邦彦说：“此时情绪此时天，无事小神仙。”情绪好了，大热天也可以快乐似神仙。

小暑，不如执书卷，忆往事；身未动，心已远；

愿你有颗清心，闲心，无忧心；

愿你享受小小闲趣，化伏为安。

如此说来，小暑是“伏”，也可以是“福”。

下面欣赏几首描写小暑节气的古体诗词，感受一下古人们在这个节气时的心境。

《消 暑》

唐·白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

《夏日对雨寄朱放拾遗》

唐：武元衡

才非谷永传，无意谒王侯。

小暑金将伏，微凉麦正秋。

远山欹枕见，暮雨闭门愁。

更忆东林寺，诗家第一流。

《纳 凉》

宋·秦观

携杖来追柳外凉，

画桥南畔倚胡床。

月明船笛参差起，

风定池莲自在香。

《喜夏》

金：庞铸

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄妳亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚窗无一事，步屧到西厢。

《和答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶二首二》

宋：晁补之

一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。

红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。

《墨竹三首·隔溪烟雨》

金·元好问

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄釭亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚凉无一事，步屟到西厢。

《石匣营作》

清：玄烨

青岭横峰荫薜萝，时方小暑绿新荷。

蒲编诗兴光岩穴，虎士桓桓扣角歌。

按照惯例，每逢节令作诗一首：

《浣溪沙·小暑与贺岁2022》

梓 健

小暑饺子寿面伏，

满园深绿藕花出，

暑湿蒸热汗滚珠；

生众苦寻福禄寿，

人间不过虚忙碌，

走过皆为风景处。

下面是2018、2019年小暑节气时所作的小词，每年都有不同的感受，诗词的魅力应该是即景、即情、即思、即赋，片刻间的感触借词抒叙，也是人生之美妙的事。