第一确保一个前提,放下所有的预判彻底交给第一时间冒出来的直觉。
第二进行一个想象,看着对方的脸,想象对方这张脸完全贴在我的脸上,那个时候我会产生什么样的情绪和身体感受以及想法。
第三问自己一个问题,在这份感觉产生之前,我还有其他感觉产生吗?如果有,那就不是第一直觉了。
第一确保一个前提,放下所有的预判彻底交给第一时间冒出来的直觉。
第二进行一个想象,看着对方的脸,想象对方这张脸完全贴在我的脸上,那个时候我会产生什么样的情绪和身体感受以及想法。
第三问自己一个问题,在这份感觉产生之前,我还有其他感觉产生吗?如果有,那就不是第一直觉了。