【今日运动】
上下班骑行共45分钟
上班爬楼22层
超慢跑一集剧的时间
【今日感悟】
今天我们中考也出成绩了，一同事孩子考分不理想，选学校头疼。和其他同事讨论，关于孩子的养育问题，大多数家庭和孩子都在承受巨大的压力，都卷在其中。多数家长在高中阶段之前都不愿意承认：自己的孩子是普通人，和自己一样的普通。
其实，生命和要赢要强要出众要成功无关。生命上半场要学会怎么生，理解生命和生活；下半场要学会怎么死，求得善终而无憾。
【今日喜悦】
1)前段时间因为信息的不对称，与领导沟通不畅，导致工作进展不尽人意，今天通过短时间的沟通交流，清晰了下一步的计划，同时寻求到外部资源的支持，心里的一块石头算是落了地。
2)读完《人生由我》。梅耶分享的关于美丽、职场、家庭、教育、健康等人生课题的经历和建议，受到启发。思考人生下半场，拥有健康的身体、良好的心态，和谐的家庭，面对无法避免的问题，积极应对，从容自如。
3)拟定好明天的计划——周末时光。6点20分，早起共读研修；接下来可以好好的随意安排自己的时间：先把衣柜和鞋柜、冰箱做个断舍离，练习游泳，比平时追剧多一集，可以两集以上。
4)开启一本新书《用一年时间重生》，并做笔记。
