身处在喧嚣尘世，人人都无法得片刻宁静
与其这样还不如不要思考，人只要一思考，一思虑，就有过去和未来
为过去而懊悔，为未来而担忧，因此而耗尽了内心的能量
时时提醒自己活在当下，活在每一天有多难
当我们成年以后跟身边的同龄或年长的朋友聊天，总是有各种不尽如人意
没婚姻的祈求婚姻，没孩子的祈求孩子，没房子的想要有房子，没健康的想要健康等等
这每一样的获得有时候就已经费尽全力，有一些却也变成了终身的遗憾
有时候明明已经获得的，却总是望向已经失去的
这世界哪里有那么多的完美呀，人的快乐往往伴随着失去为代价的呀
得到与失去每时每刻都在平衡当中，所以啊，如何让自己的内心在得失之间平衡有多重要呀
朋友说“我知道我有很多烦恼，但是我只是不去想，罢了”
确实这也是一种不错的方式，糊涂就得糊涂一辈子，如果突然有一天醒来，还是要烦恼
人这一生啊，就是有无穷无尽的烦恼
我想这就是佛家说的“众生皆苦”
这也是现代人普遍都有一些心理疾病的常态呀
这也是儒释道存在的意义，无非都是为了安顿好我们这颗“心”
佛家也说了“本来无一物，何处惹尘埃”，这是六祖慧能大师的偈子
最后一切都是归于虚无也来自于虚无，赤条条来不带任何的牵挂，最后也带不走任何的东西
我们无论贫穷、富贵、快乐、烦恼，这一切的一切，最后我们都带不走啦！
哪怕我们生了孩子，最后她也要独立生活、嫁人、有自己的家庭
作为母亲不必要太苛求自己，对自己太严格啦
也不必焦虑太多啦，也告诉自己已经做的很好啦，你已经尽力去抚养她啦
就不必要太多的焦虑啦
我得到的太多了，我也理所应当失去一些东西，这对自己的心态就是一种考验啦
得到：
1、美满的婚姻、疼爱自己的老公
2、可爱健康的女儿
3、在福州有一个安家的地方，不用再租房子
4、父母身体健康
5、会帮忙的婆婆
失去：
1、自由
2、睡眠
3、经济压力变得更大
4、身材
5、精力
我需要告诉自己的是我要接受那些失去，享受自己得到的，在偶尔的缝隙，找回一些自由的状态，尽可能的调整好自己的身体，哪怕只是喝一杯蛋白粉，吃两个钙片，这也是对身体的一种补偿。
