最初接触到思维导图，是2017年九月份。

当时因为骨折请假在家卧床休息，无意间在心理学群里看到何蓓老师发表的一长段话，我也跟上了自己的想法，然后引发了群内很多人的感想，在下面评论了很多，之后何老师主动加了我的微信（据说何老师很少主动添加别人微信，想想还挺开心呢）。加上之后通过看何老师的朋友圈，第一次见到思维导图，觉得非常新奇有趣。

刚好看何老师发圈说九月份就有一期思维导图课程，产生了强烈的学一学试一试的想法，于是在公益课后毫不犹豫地报名上课，在课堂上体验到了很久都没有的专注愉悦的学习状态，我也在何老师课堂上听得如痴如醉，如饥似渴的每天学习，争取按时保质完成作业。

之前自己有很多想法，但是记录的都非常凌乱，整理思维正是我的短板。当时觉得每次作业都非常吃力，听第一遍需要铅笔先打草稿，反复回听好多遍，涂涂擦擦，不断修改补充，多次滕写，每天光是完成作业就要耗费我很多的心力和时间，当然也包括体力。

因为当时尾骨骨折不能坐，听课绘图只能趴着，一趴就是几个小时，很多时候画完一幅导图之后，胳膊麻了，手也酸了，腿都不会动了。就这样不知不觉画完了两个薄本。突然有一天，好像有一束阳光照破苍穹突然从云层中撒下来到我身上一样，我忽然开窍了。之后听课思路也更清晰了，也更加享受绘制的过程，我趴着完成各种导图，如物理体系、读书笔记、网课随记等，这是最初的上瘾体验。

但是到了18年之后，感觉好像到了一个瓶颈期，这之间也复训了几次，发现自己的线条总是不够舒展，思路也总是不够流畅，用思维导图辅助记忆效果也不明显。还有一个问题就是重点不突出，我那个时期画的导图，大多都是满满当当的一页纸，生怕不够细致全面，几乎没有可以留出一块空白的地方。另外还发现自己布局不够合理，有的地方非常拥挤，有的地方又不够紧凑，总是不够美观。

查找一下记不住的原因，第一是没有复述，第二是没有及时的复习回顾，根据遗忘规律记不住也是自然的，还有一点发现自己不擅长画小图标，不会在合适的位置添上恰当的小图标帮助记忆。因为画思维导图激发了我对绘画的强烈热爱，于是养成习惯不管一天再忙再累，也要完成至少一幅图画，坚持了将近200天，每天画画反而成了我最开心的时光，直到后来工作太忙实在没时间了才停下。

那时还报了何老师的线下读书会，线下活动每次都要老公开车带我过去，不能久坐就坐一会儿站一会儿，每次都有投入专注的思考，思路打开的畅快，导图总是完成地非常迅速，还有一起分享交流的机会，得到认同或碰撞，我非常喜欢那样的学习氛围。

后来又有了线上读书群，每周在群里有一个人通过思维导图和语音分享一本好书，这样一年就有52本，我感觉自己是赚了。因为我一年内一共分享了三次，何老师每次会发一个50元红包奖励，群里的书友也挺鼓励和支持我。后来的分享比起第一次分享时的磕磕巴巴，我真是有了很大提高。

对于思维导图的突破时期是在2019年，在那个春天我又一次复训，这次绘制的线条也更舒展流畅，布局也更合理美观，还有绘图水平的确大有提高。暑假我又报名了网络慕课《思维导图的教学应用》进行了深入的学习，经过两个月的学习，又从更多的角度去认识思维导图，也通过大量的练习，加深了对思维导图的理解和应用。

还有当时何老师在群里发起了讲师团的征集令，于是就抱着试试看的想法报名了，主要目的是想通过何老师帮忙磨课，来促进自己的教学，让自己的教学水平和思维导图应用能力都得以提高。

在这个时期，我已经能将思维导图工具化。在19年暑假我们大学毕业十年的同学聚会，在院系领导及很多带过我们的老师还有同学们参加的茶话会上，我做了一个比较长的发言。因为之前在大学的时候比较怯场，甚至连在教室里边站在讲台上进行班委竞选的胆量和勇气都没有，所以那次茶话会上我站起来说那么多，很多人可能会有点出乎意料，但是结束之后，好多同学都过来说，讲的真好。我想这都要归功于思维导图的学习，其实那次茶话会，我没有提前做准备，就是在脑子里简单列出了感受最深的几点，以及事例的关键词，就开始发言，结果现场效果非常好，老师和同学们听的时候都很认真，随着我的讲述时而莞尔，时而落泪。

在这一年，我还有幸得到机会在学校全体党员教师面前进行了一场“不忘初心，牢记使命”的主题宣讲，这次我也是用导图来准备的。之前我也很少在同事面前发言，记得最早有一次，15年刚到这个学校的时候，领导让我在青年教师会上发言，虽然也没多少人，却紧张的不行，手脚发抖，声音发颤。相比而言，这次主题宣讲也算比较成功，起码对我来说又是一次突破，完全脱稿也没有紧张。会后几位领导和同事也对内容给予了很高的评价和鼓励。

这两年来我不仅为嵩县几所学校的老师讲授思维导图，为我们学校的十多个班级的孩子讲授思维导图，还在周末为偏远山区的孩子送去了思维导图课程。

并且我在学校做党务工作期间写公文也用思维导图列出提纲，文章也越写越好。听课看书时也习惯用思维导图去记录，让自己印象更加深刻。计划总结也总是先列出导图，在每次出行前我肯定会用思维导图列出我的所有必带物品清单，并且随时想到一个问题、一些事情、一个主题的时候，我都会随手用纸笔绘出思维导图，如果手边没有纸笔，我会用手机上的思维导图软件将想到的要点记录下来。可以说我的工作、学习、生活中已经离不开思维导图了。

这次我再次报名复训，继续重头学习思维导图，是因为很长时间不听何老师的课，真的非常想再听一下，毕竟我听过好多次何老师的课，每次都会有新的例子、新的观点、新的内容补充，所以每次都有新的启发和收获。这次时隔两年再来学习，听了之后发现何老师果然通过不断的迭代优化，课程也越来越精彩。

现在包括之前的一段时间，我每周都通过网课学习绘制思维导图，自己的绘制水平和思维能力也得到了进一步的提高。

感恩遇见！感谢何老师为我打开了很多新世界的大门，包括思维导图、读书会和到嵩县去讲授思维导图。表白何老师，我的生命里因为有您，所以特别光亮温暖幸运！