今天是什么日子：产后1年300+52天！
起床：5am
就寝：10pm
心情：平和
今日体重：56公斤
理想体重：45公斤
成长任务清单
1.4点～4点30起床 未完成
2.写2000字 完成
3.读2页书 完成
4.瑜伽和跑步 完成
5.带孩子们读经典 完成
6.把当日开销记录下来 完成
7. 学10分钟英语 完成
8.过午不食 完成
9.洗澡 完成
10.8点半上床，9点全家入睡 完成
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.过午不食
2.读书
3.写作
改进：每天读书（用100天的时间养成每天早起读书的习惯)
习惯养成：每天早起读书（4.30-6.30）
想学习的新技能：英语，演讲，素食烹饪，冥想，整理，理财等
周目标·完成进度
1.读2本书，并写读书笔记和践行清单
2.看一部电影并写影评
3.写2万字
4.整理房间，每天擦地
5.护理头发和皮肤
6.瑜伽5次，跑步25公里
7.收支总结
月目标.完成进度
4月拿到驾照
总结:科三考了一次没有考过，约上已经是5月的事情了。这个目标只有放在下个月了。
4月读十本书
总结：还没有真正养成读书的习惯
4月写十万字
总结：还仅限于例行公事的晨间日记。不过，能一直坚持也是很棒的事情。需要有新的突破
4月体重回到两位数
总结:咳嗽和腰的问题，让我放下了一切运动。同时在饮食上毫无节制。结果当然是体重数字一路高歌猛进。
4月练习瑜伽20次，跑步100公里
总结：停止了运动
4月带孩子读经典20次
总结：读书的意识越来越强烈。很感谢上天送来一个爱读书的朋友来到我身边。
4月工资外收入覆盖房贷车贷
总结：开始养自己的鹅。和时间做朋友。
季度目标.完成进度
二季度读书33本
二季度简书更文达到60万字
二季度体重回到45kg
二季度新增收入覆盖房贷和车贷
二季度存到2万以上作为全家去深圳的费用
年目标.完成进度
1.读120本书（育儿书）
2.成为职业作家
3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！
4.解决父母的养老问题
5.帮助孩子们的学习
6.年收入100万以上
工作·思考
主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！
最美好的三件事
1.很快爸妈会来我家
2.老公体贴
3. 孩子们很乖
思考.创意.未来
早起:养成一起床就读书的习惯
读书：只有读书能真正改变我自己
写作：目前阶段可以把量给提上去
锻炼：开始瑜伽和跑步的练习，为8月的学习做准备
育儿：丫丫8点上床，跃跃8.30上床，老大9点上床。
碎碎念：已经在路上了。尽管咳嗽和腰的问题依然存在。但是我没有时间等候了。这是改变之路开启的第三天，是该行动的时候老。
