D1- 焦虑,如何转化成动力

焦虑这件事如何转化成动力,我可以先告诉你结果:不可能。如果这个结果让你失望,不妨往下看。

五月初我从一家小公司离职了,原因很简单。每天工作中大量无意义的内耗和沟通令我身心俱疲。工作这几年,哪怕是新人时期,也很少有让我真的焦虑的事情。但在这家公司,我很少有不焦虑的人和事。于是,秉承着要么忍,要么走的原则,我选择了离职。

这段工作带给我的焦虑感有多严重?办完离职走出公司的那一瞬间,我有种刑满释放,走出监狱的愉悦感。

在即将三十岁的年纪,北漂、无房、大龄单身、积蓄有限,这一切的一切,仿佛都成为了家人朋友催促我的理由。不能从哪一刻起,焦虑的情绪就像吸烟室里的二手烟一样环绕在空气中,一呼一吸之间,随着空气进入你的肺里,弥漫在你的整个大脑里。

在这样的一种情绪下,我试图通过阅读和思考去转化掉这些焦虑,让自己能有片刻喘息,于是、心理学、佛学、哲学,我读了很多不同的书。在阅读的过程中我发现,我的潜意识并没有去寻找转化焦虑的方法,而是试图通过科学、宗教和精神意识的层面去赋予自己这一堆焦虑合理化的标签。我还是像一个吸了大量二手烟的人,把一种焦虑牌尼古丁残留在了身体里。


待业的那段时间,就像推塔被打的只剩一丝血皮,回城回血的日子。每天的事情基本就是,在大本营一动不动的发呆,当然也是因为自己存下的那笔”FYM”让自己至少不会为了生存问题再多一份焦虑。

两个月的时间,焦虑随着轻松自由的生活方式逐渐消散,回血得我,也逐渐有了面对问题的勇气,是的,面对过去自己一直逃避的问题。我列了一张时间表,把自己的现状分析清楚,我始终认为,了解自己,才是我们一生的课题,而我之前关于这道题,一直是不及格的。


我不崇拜女强人,我相信这个世界能量是守恒的,得到的很多,失去的也不会少。前面二十几年,作为资深的潜在犬儒主义者。对于社会价值层面的功名利禄、他人认可,并没有多么热衷。不过我也不喜欢晒太阳~我只想乡下有个院子有条狗,一屋子的书,24小时的水电WiFi。卡里有些积蓄,标准是足够一个普通老太太养老就很满足了。


但我不是一个人,在我养老之前,我还需要尽对父母的赡养义务,尽我所能的让他们度过一个不太窘迫的晚年,享受足够优质的医疗资源。

所以,为了以上这一切,我需要不停的给自己洗脑,你需要钱,你得喜欢上钱,你才会想要去挣钱。所以我一边洗脑,一边心甘情愿的加班内卷,只为了那点工资。但我在自给自足后很快意识到,光靠工资,我可能连租个小院的梦想都实现不了。

其实我知道,如果只有我自己,我可以一个月只花两千块,用最便宜的的护肤品,衣服破了再买新的,一日三餐普普通通家常菜,偶尔开荤。唯一花费多的可能就是买书了,但现在网上电子书资源十分丰富,也不会多么费钱。

我想过自己未来老了该如何生活,想要寻个寺院,清清静静的修行。体面的离开就够了

我算了笔帐,现在双人养老院每月1.2万起。一年算15万,十年是150万,假设父母需要住二十年,就是300万。

家乡一个规整的小院算上装修需要25万。连人带狗一年生活费算3万,如果从五十岁开始算,需要50万(理想的去世年纪是65岁,估计养老保险是领不上了~)

假设从现在积攒,22年需要攒到375万-400万,如果按上限算,一年需要攒18万,一个月至少需要积攒1.5w才行,这比我现在一个月的工资还要多。如果按下限也要1.4w

所以,面对这样的目标,如果单靠工资,实现的可能性微乎其微。所以,我需要寻找突破,分析自己身上的问题,逐一击破,提升自己,提升价值。

我们需要明确,在35岁之前,没有被企业淘汰之前,需要把绝大部分精力投入在工作中。但是从现在起,你已经需要为自己未来三年后的阶段性提升做准备了

如何规划好未来提升的目标?下一篇文章会给你一些启发(别打我、、、、)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,332评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,508评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,812评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,607评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,728评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,919评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,071评论 3 410
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,802评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,256评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,576评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,712评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,389评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,032评论 3 316
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,798评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,026评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,473评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,606评论 2 350

推荐阅读更多精彩内容