在当今社会，压力是个高频词，你，我，他大家都把压力挂在嘴上，有时候不是有意为之，更像是一种无意识，刷存在感。好像一个生活在社会上的人，如果没点压力就跟不存在一样。

压力是个力，在我的认知里，力首先是个物理概念，牛顿把这个东西研究的比较透彻，G=mg。一块大石头，上秤一称100斤，这就是客观存在的重量。把这块大石头放地球的任何一个表面里都不会改变它100斤的事实，由于g是个常数，暂且把它忽略不计。轻轻的搬起这块大石头放在地面上，大地应该不会有太多感觉；把这个大石头放在胸口碎大石表演者“二师兄身上”，锤子落下，啊……了一声，谢幕、收钱、走人，去下一个路口继续表演；把这个大石头放在一个大西瓜上面，啪嚓……连吃的欲望都没有了；把大石头扔到大海里，扑通……咕噜……，大石头不见了。

物理就说到这里，再多说就露怯了，因为我是个彻头彻尾的文科生，贴上这个标签后，我就不应该再拿数理化说事儿，罪过啊！

人有压力，除了“二师兄”那样的人，大部分人的压力源于自己的内心。我又要把老子搬出来了“道生一，一生二，二生三、三生万物”。

早晨起床，隐隐觉得屁股底下如此湿润，再仔细一看，活脱脱一幅地图，像大陆连着台湾，又好像这个世界。掀起被子把自己捂的严严实实，最主要是把南沙群岛盖住，哎呀妈呀！都18了，竟然尿床了，太丢人了，要是别人知道就没法活了；一会我妈不得打死我啊；怎么办，怎么办，就这么赖着不起也不是办法啊；我是不是生病了？

就说喝水不小心撒床上了，就说“小白”那个畜生拉的，干脆把被子一把火烧了算了。“强子，起来吃饭了”，老妈喊道。我擦，悲剧了，地缝在那里，我要钻进去。那泡尿静静的躺在那里，一动不动。可强子的心如火山爆发般沸腾。这就是压力，这压力是一泡尿引起的，最后压倒强子的，压得他喘不过气来的却是他自己，他自己的内心，他的内疚、悔恨、自责、恐惧、焦虑。

试想一下，把这个故事的主角换成我们家3岁朵朵，爸爸，这里好湿，不舒服，我要换个地方睡。接下来，请1岁的妹妹上场，嗒嗒、咦咦、啊啊，谢幕。戏份好少，根本算不上是一场戏。

这情节看上去好像蛮极端的，一个是压力山大，一个是毫无压力，中间忽略了很多过度情况，从0-9999体现的是不同的人面对同一件事的反应程度，也可以叫抗压能力，这种能力与人的心智成熟度有关，最不成熟的典典根本不知道尿为何物，压力也就不存在了，最成熟的人可以看作是大海，100斤的石头放上去他们完全没有感觉。不仅可以把压力化解掉了，还能幻化出美丽的浪花。

不得不承认，我们大多数人既不是1岁孩子也不是那个最成熟的圣人，但是，我们每个人都有一种愿望，让压力小一点，再小一点，最好没有，就算避免不了，我们也希望用一些方法去释放和化解。

01.实事求是，客观事情已经发生，就不要回避，正所谓覆水难收，尿都尿了，此图它已成为历史，历史无法改变，就像自古以来钓鱼岛和南沙群岛都是我们的，有祖先日记为证。邻居们就不要惦记了，过多的悔恨为啥自己的老祖宗没早点记日记，只能徒增烦恼。

02.勇于承担，至于事情发生后即将造成的影响，也不能过多的主观臆断，无论是估计的过多，还是估计的过少，都会带来恐惧和焦虑，事情能否造成后果，造成多大的后果，随它去吧，一切等发生了再说，我们只要做好准备，勇敢地迎接我们亲手酿的果，不推脱，也不多担，但求客观公正。

03.克服恐惧，大胆预测，事情到底能够产生什么影响，可以考虑把影响无限放大，事情，人情，道德，法律，甚至生命，我们能不能承受，无论是赔礼道歉、道德谴责，身陷囹圄都是经历都是历练。人所面临的最大恐惧无非就是生命，死都不怕，还怕什么。

04.反省和思考，事情为什么发生，有什么原因，自己是什么用意，18岁尿床是不是因为昨天喝的太多了，大石头压在西瓜上，是不是因为西瓜摆错了位置，有些事情是不是应该合理的预计后果，被无情的拒绝是不是还没到到表白的时候，吃一堑长一智，才是成长之道。

05.不忘初心，我们做一件事到底是出于什么目的，是私心还是公心，是利己还是利他，是真心诚意还是虚情假意，是邪恶的名义还是正义的名义，这是不容挑战的真理，事情发展的不同阶段，可能被扭曲，可能被利用，可能无法控制，可能暂时产生了不好的影响，只有“初心未改，但求无愧于心。

鸭梨山大，再大的鸭梨山，只要没把自己压死，也要一口一口的把它啃掉。

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