（D120）20240601

看着镜子，凝视自己的双眼，说出爱自己的话：我爱你，我爱你，我知道你已经尽力做到最好，你现在已经很完美了，我认可你。

说的越来越自然了，开始慢慢接纳自己。

昨天晚上，弟弟想要吃麻辣魔芋和酸奶，小孩很聪明，他知道我不同意他吃，他就说：魔芋和酸奶你选一个吧，让我吃哪一个？

你想吃哪一个啊？

都想吃。

等一下哈！我一边收衣服，一边迅速在大脑里搜索该怎么跟他沟通。收好衣服，坐下来后，好好跟弟弟沟通。

你想吃酸奶？还想吃魔芋？你胃还不好，你又这么小，你还敢把这么不合理的事情告诉妈妈，证明咱们两个沟通是很顺畅的，说明咱俩关系很好。

对，对。

是你想吃酸奶和魔芋，不是妈妈想吃酸奶和魔芋。但我是妈妈，我需要把吃完酸奶和魔芋的后果告诉你，魔芋太辣了，酸奶太凉，因为你还小呢，你胃还不好，所以吃完酸奶和魔芋会有两种结果：

一是吃完啥事都没有，你该睡觉睡觉，明天该上学上学。

二是吃完以后你肚子难受、胃疼，晚上不能睡觉，疼的哇哇叫，妈妈就会陪着你去医院看医生，或许还要打针。在之前也有过这种情况，对吧？

那哥哥为什么能吃呢？弟弟一边听一边笑，还不忘了问一问哥哥的事情。

因为哥哥大了，他吃完之后肚子不难受，你现在还小，胃又不舒服，吃完之后很有可能会难受。

哦，好吧。

那吃不吃你自己决定。

弟弟虽然非常的不情愿，但最终哪个都没有吃。

其实他自己知道他吃哪一个都有可能会不舒服，但他就是想吃，如果我直接拒绝他，不让他吃，他肯定会不高兴、会赌气，最终晚上就会睡不好。现在把事情给他摆在眼前之后，让他自己去做决定，他就能坦然接受了。

今天终于智慧了一次！是自动式思维在慢慢形成了吗？好开心啊！