《巨婴国》读书笔记(9)

2017.01.24. 《巨婴国》第6章

核心要点:

一、自信与自卑

自信的基础:爱

自卑的基础:爱的匮乏

二、回应

1. 对幼童来说,无回应之地即是绝境。

2. 幼童获得回应的数量和质量,将决定他未来的沟通能力。

3. 不仅要回应,而且回应要及时:最新研究发现,若婴儿向妈妈发出信号,而妈妈能在7秒内给出准确回应,婴儿就没有受挫感。若超过7秒,就会生出受挫感。若总是受挫,甚至总是彻底受挫——妈妈基本不回应,那么婴儿就会减少甚至再也不向妈妈发出呼叫。

三、为何要聚焦感觉?

探讨一个人的感觉极为重要。因为我们在逃避外界压力时,同时逃避的是内心不愿意面对的感觉。因不愿意面对可怕的感觉,我们就不能很好地处理外界压力。但一旦能面对一直逃避的感觉后,就可以理性地处理外部事务了。

四、链接

链接的渴望是人类最根本的渴求。链接意味着关系建立了,关系成为一个通道,而关系双方的能量在这个同道中流动,这份流动着的能量,是最好的滋养。

五、依恋

依恋,最初指婴幼儿对妈妈的情感方式。有四种类型:

1. 安全型依恋

2. 回避型依恋

3. 矛盾型依恋

4. 紊乱型依恋

六、匹诺曹综合征

由德国心理学家迈克尔•蒂策(Michael Titze)所定义。具有这种心理问题的人,一旦感到自己被嘲笑,就如临大敌,恐惧得肌肉紧张、全身木僵,仿佛立刻变成了木偶。下一次再进入社交活动之前,被笑恐惧者会感到惴惴不安,对预期可能出现的嘲笑感到担忧害怕。

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