90天践行总结

不知不觉竟然过去了九十天,通过印象笔记翻看着这九十天点点滴滴,感觉收获满满。

健康:加入天使班实践后我对现在的生活状态比较满意,我的作息让我有足够的体力和精力能应付每天的学习和层出不穷的生活挑战我睡好了吗。改掉了以前不吃早饭的坏毛病,午餐晚餐也尽量会去食堂,注意饮食的搭配。而且我开始运动了,去操场跑步或者用keep在寝室做运动,我的体重到了理想状态。完成一件心愿,终于鼓起勇气拔了两颗牙戴上了牙套,戴上牙套后,前期感觉状态不是很好,身体有点虚弱,但还是可以坚持健康作息和饮食,规律运动了。

家庭:在外求学,以前很疏忽与家里的沟通,但我慢慢觉得家庭对我来说也是很重要,他是我的寄托,我的依靠,我会定期和家里打电话沟通,和家人日渐亲密。

效能:利用番茄钟,我发现我在做事的时候有比以前更专注,然后专注的时间更长呢。我也使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高。但目标执行起来还是很混乱,我应该有个清晰的规划

事业:我开始建立自己的职业规划,毕业进事务所历练,开始准备简历,网申,面试的资料,暑假实习,好好准备秋招

社交:生活态度更加积极也结交了许多新朋友老师和前辈,建立了良好的长期沟通关系,可以带给我学习成长的机会。

情商:在课程鼓励下 养成了听书的习惯 快要走向社会 我有意识的在准备提升情商 开始在听蔡康永的情商课  了解到如果所谓的高情商,不是全面地管住自己,我们要提高情商,是因为我们想要舒服地做自己,也理解别人做自己的愿望。 让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。望我们可以学习,把别人当人看,把自己当人看。所谓的高情商,就是我们承认自己是一个有情绪的人,也接受别人是有情绪的人。我们不要用情绪去定义别人,不用情绪去困扰别人,不去绑架别人,让别人跟我们相处起来,才会感觉到如沐春风,会觉得舒服。

 

总结:不知不觉竟然也坚持了这么久 我有颗不安分的心,它的不安分让我生活的很辛苦,而我真的尝试了很多不同种的生活状态,我无法在我二十几岁人生阅历尚浅的时候就铁定自己一定适合哪种生活方式,我想到人生那么长,外面的世界那么精彩,我就想去到处体验体验

这个过程中 实现了很多大目标 小目标,也还有很多没有来得及实现的,也许今天无法实现,明天也不能。重要的是,它在你心里。重要的是,你一直在努力 不是为了成为别人眼里的谁,你只想成为你眼里得那个满意的而不被自己轻视的自己。

  加油 之后做更好的自己

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