平时并没有刻意去言传身教，不过关键时刻却显现出来了。
前几天我跟小帅说要减肥，他也欣然同意了，昨天就开始称体重，开始做减脂餐，运动。
结果，晚上说好跑步却一直在拖拉，不想动，跟老公一起走路，走着走着我不太淡定了，嫌弃他俩拖后腿，于是不管他俩，我一个人先跑了3公里，说话要算话，不能靠嘴上功夫减肥。半年多没有跑3公里了，其实我的腿并不适合跑步，以前怀小帅时右腿摔过几次，生完孩子后去医院检查，是半月板微裂。但我不跑，老公也不跑，小帅的减肥计划就会搁浅了。
我选择了一条远离小区的路，绕小区跑两圈就是3公里，可我不想半途而废，于是出去跑，不跑完一圈就回不了家，等于断了自己的后路。
昨晚小帅想看电视，我说你明天可以绕小区跑一圈回家就告诉你电视遥控器在哪里，其实遥控器他看完自己找不见了，我也不太清楚，但我知道大概位置（他就在沙发上坐着看电视，除了那里，其他地方没有）。今天自己骑自行车去上完课，回家把自行车放楼下，开始绕小区跑步，一公里不长边跑边跟我聊天，估计是怕我不相信他。回家吃饭，边吃饭边看电视。下午继续上课。
晚上吃完饭继续3公里，老公也在小帅面前放下狠话，你看你老爸，过不了多久我就减到70kg了（目前80kg）。比起昨晚，今天小帅确实没有再继续增重了。今晚，小帅默默地跟在我后面开启了3公里跑步，还笑称他是兔子，妈妈是乌龟，爸爸是蜗牛。因为我虽然跑的慢，但我不停下来会一直坚持跑，小帅毕竟年轻，跑得比我快多了。却跑一会儿停一会儿。老公基本跑不动，一直在后面快步走。
今天除了3公里还有30分钟瑜伽，运动量达到了。小帅4公里。老公运动量也可以，自己走路回来了。今早上我说太累了想睡觉，他就骑老年摩的三轮车带我去了市场，我就坐在后面睡觉。早上回家时我把车子骑回家了，他就走路回家了。
