一，主要时间花销：
跑步1小时；男装网购2小时；看房地产短视频1小时；洗衣服1小时；送孩子上体能课2.5小时；机械性刷手机2小时。
二，每日三件事：
运动：跑步5公里，需要5:30起床，才能早点送孩子去上学。
阅读：无
写作输出：无
三：每日原则/心得：
1，有想法时先按四象限原则先记录下来后再处理。比如今天早上因为看到老公衣服不够穿所以把上午的黄金时间用来做网购就不恰当，应该留到下午或是周末处理。
2,下次情绪不好的时候尽量不伤害孩子，跟她表明原因后立马去房间不要跟孩子拉扯。
3，别的孩子如果没有想要吃零食，不用让孩子主动去分享。
