浮墨笔记真心不错啊!期中“洞察”功能就像一位智者,它带给我一种醍醐灌顶的感觉,使我在生活中处理琐事更加游刃有余。
浮墨笔记创始人少楠在《笔记的方法》这本书里,这道“记录是为了更好的思考。”
非常赞同啊!
爱因斯坦说过:“学会独立思考和独立判断比获得知识更重要。不下决心培养思考习惯的人,便失去了生活的最大乐趣。”
伏尔泰说:“思考是行为的种子。”
带着思考去记录和总结生活中的所见所闻,和孩子的互动,以及突发奇想的感受,丰富自己的经验库,在今后碰到类似的问题,就能拥有更好的决策,当然也包括规避重复错误地发生。
但我们很少会进行反向思考,和二阶思考!而浮墨笔记中的“洞察”功能可以帮助我们实现!
什么是二阶思考?
这个概念很简单,就是不停留在事情的第一反应上,而是多问一句:“然后呢?” 看看我们当下的选择、情绪或判断,会引发怎样一连串的后续影响,其中往往藏着我们最初没想到的结果。
举一个我自己的例子:
我记录了一些自我成长、育儿以及养花的知识和感悟。第一层反应:我正在探索更加有效的方式方法,并总结成经验,做正向的积累。
那么,如果沿着这条“坚持正确做法”的路径走下去,可能会带来什么第二层影响呢?一个可能的连锁反应是,生活被逐渐优化成一套“正确程序”:健身、读书、按正确方法养花、用有效方法管教孩子。这固然会带来秩序和成就感,但也可能让“探索”的窗口悄然关闭。那些计划外的、看似“无用”的尝试会被自动过滤,因为你已经进入了“执行滋养程序”的阶段。长期来看,这或许会令成长路径变得线性,甚至有些封闭。
在这个过程中,有些变量可能被忽略了。例如,你对孩子的教育反思非常深刻,意识到情绪源于自身的恐惧。但一个没被写出来的关键变量可能是:你在自我成长上追求的“正确坚持” ,当你对自己坚持“正确”时,是否会无形中更难容忍孩子(或自己)的“偏离”与“试错”?对“方法”和“结果”的在意,有时会掩盖对过程本身复杂性的接纳。
这里甚至存在一个反直觉效应:你努力在育儿中这种“寻找正确方法并验证其有效”的思维,如果过于强化,可能会让你和孩子都不自觉地更关注“是否做到了规定”,而不是去体会“共同解决问题”的情感联结与创造力。看似在解决教育问题,但过度依赖“有效方法”,可能会让关系变得像一场项目管理,削弱了那些无法被量化的理解与默契。
以上便是二阶思考的结果,说实话,我被吓了一跳,原来看似“正确”的努力之路通往的恰恰是死胡同。我牢牢的记住了这个洞察结果。
它怎样改变了我的行为呢?
一日,我接小宝放学,他说要去面包店买牛奶棒,我二话不说带他到了面包店。他选好了牛奶棒,又说要再买两样别的面包。我没同意,他改口说那再买一样,我还是没同意。这下他很不高兴,拉着脸,站在货柜前一动不动,气鼓鼓地说:“就买两样面包,怎么了?我就是要买两样!”
他生气的模样一下激惹了我,我心里的火气蹭一下蹿上来,“丫的,我好心带你来,难道是来受气的?!今天就不让你买两样!”
正僵持着时,我脑海里闪过“共同解决问题”的情感联结这句话,它像一道闪电划破凝重的氛围,我一下子有了解决方案。我不同意他买太多,不就是担心他吃了面包,不吃晚饭嘛!
我说:“那我们说好了,买回去,要晚饭后才吃哦!”他说:“好!”
然后挑了一盒小汉堡,娘俩愉快地出了店门。
当下的问题,是各种各样的,根本不可能有预设的解决办法,它是基于当下的各种因素生成的一个独一无二的情景,如果说有一种万能解法的话,那就是回到问题的情景,去共同解决。
这条洞察结果,在之后的生活场景里,我屡试不爽,真可谓是高维智慧地点拨。
感谢浮墨笔记,感谢一直做笔记的自己!