金日觉察
这段时间，困在自己的情绪里，无法自拔，觉得很受伤，自己就是受害者，别人都不理解我。还嘲笑我（自己认为的）。我怎么那么可怜。别人太坏了。导致自己，无法做事，被自己的情绪所消耗。每天都特别累。
今天，我看清了，原来，情绪对一个人的影响是多么的巨大。即使你才华横溢，即使你目标清晰，可是，当你被情绪困住的时候，你什么都做不了。太可怕了，太可惜了。自己想的别人会怎么想你，你确认过吗，她们有那么想吗，即是她们是那么想的，和你有关系吗，那是她们的事，你只要做好自己就好，管好自己，还有精力管别人吗，你怎么那么闲，没事做了么。醍醐灌顶啊。多么痛的领悟。豁然开朗。感恩，此次倾情出演的童鞋。
