如果你每天早上做的第一件事就是吃掉

一只青蛙，那么你会欣喜的发现，这一天里再没有比

这个更糟糕的事情。

如果你山顺吃掉两只青蛙那就先吃掉那只长得丑的

精彩句段:A确定自己究觅想严什么

B持自己的目标，没定一个最后用限

C为自己的目标设定一个最后期限

D将实现目标，严做的所有制情列出来

E整理，这份清单使之变成一份可文施的计划

下根据己制定的计划立即采取行功

G每天做些能的接自乙目标的事情

没有不合理的目标只有不合理的期限，结目标足够的期限

你永远没有足向够的时间做完所有的事情，

但是你总是有足够的时间去假最严好事情

你的渴望子程度是你的人生唯一的限制

没有愿景，一切都是空想，没有行动，一切都是噩梦、

找出你最不想做,但却最重要.对你的人方

或者工作会产主直接积极影响的任务,也就是

那只责蛙，然后锻炼自己一口吃掉它，并养成习惯你会发现如果你再天吃青蛙你的生活会发生翻天覆地的变化:

习惯养成之初就像一根难以看清你细战

我们每里复一次. 这寿线就会增加一股。最终它会变成一条粗大的缆绳。牢牢地牵引着我们的思想和行为.

统计数据表明:如果你处理一项工作的过程中千干停停，或者先做这件事情,然后把它放下去做外一件事情，回过头来再继续做这件李情，那么你完成工作所需要:的时间将增加500%

在应该做某件青的时候，强迫自己去做这件事无论当时

想做还是不想做，你的自律能力越说越能坚持不懈

地投入到一项重要工作中.你就越喜欢，越尊里自己自掌

越说，进而就越容易约束自己坚持解地完成工作