“过犹不及”字面意思就是事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。
出自《论语·先进》：“子贡问：‘师与商也孰贤？’子曰：‘师也过，商也不及。’曰：‘然则师愈与？’子曰：‘过犹不及。’”
师是颛孙·师（zhuan），字子张；商是卜商，字子夏。
子贡问孔子，子张和子夏着两个人谁更优秀呢？孔子说，子张上进的有点过头，子夏对自己的要求不够高。子贡说，那不是子张更超越一点？孔子说，做的过头和做的不够都不是不好的。
过犹不及其实就是我们中国人所追求的中庸之道。中庸之道并不是被误解的那种“六十分万岁”，也不是差不多就行，凑合的意思，而是一个“合适”的状态，合适的极致。
中庸之道很难把握，就比如领导力、科学育儿、健康生活说到底都是一个度的把握，而这个度的把握是一件很难的事。世上没有任何标准去规定这个度，所以需要我们建立起批判性思维的能力，反思自身的行为是否出现偏离，如何做才能无限趋近于那个合适的点，不会太过，也不会不及。
