天冷了 | 猪脚姜上场了

猪脚姜是什么?

顾名思义,猪脚姜,有猪脚,有姜,不过还有鸡蛋和姜醋,属于粤菜,是一道广东的地方传统名菜,最具特色的女人滋补食品。

在广东,很多坐月子的女士都喜欢吃猪脚姜,因为它可以活血暖身,促进子宫收缩,而猪脚也含有不少的钙质。姜能驱寒去湿、行气活血,所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。

当然了,非坐月子的女士也是可以吃的哈,总得来说这道菜品很适合女性。但男女皆宜,天冷或者受了风寒时,想吃了就可以煲一点滋补身体。

这不前两日,一大早邻居姐姐就在微信上唤我啦:

雪,我在家里煲了猪脚姜,你要不要吃一点啊?天冷了,吃这个好哎,祛湿驱寒,很补很适合冬天吃的!看着视频里,食材正翻滚着,我也正思量着是吃还是不吃呢?

“咦,猪脚姜好东西呀!”

我话音刚落,邻居已经端着一碗热气腾腾的猪脚姜来敲门啦!

咚咚咚~咚咚咚~咚咚

这是一阵儿很沉稳的敲门声,这声音肯定不是别人,绝对是邻居姐姐!据说每个人敲门的方式都不一样,但只要她来了准是这个频率,哈哈哈~

喏,这就是传说中的“猪脚姜”啦!看起来黑乎乎的,不是很友好,汤体口感酸甜微辣,制作全程不加一滴水的猪脚姜。

看起来是不是有些黑暗料理的视觉感呢?但是这个东西是真的有点神奇,不仅滋补,而且据说女性月子期间,每日复煮,煮一个月也不会坏的呢。

这就来介绍一下这道菜品,主要用到的一味食材叫做“添丁醋”,所谓添丁,就是添了个小宝宝的意思,这是一种口味酸酸甜甜的特色醋,含有多种人体必需的氨基酸,用原醋烹饪或兑水饮用,亦可与黑米醋混合煲姜、煲猪手、鸡蛋等风味食品。

按照广东这边的传统风俗,妇女生完宝宝后十二天,就要吃姜醋,一日三餐,视姜醋为补品及祛风上品。

不过,猪脚姜全程是不加一滴水的。

首先,准备添丁醋一瓶,酸醋适量,生姜适量(一般是一斤左右),猪脚一只,鸡蛋些许,红糖/冰糖少许,这就可以准备制作啦。

生姜,最好选择不那么辣的肉姜,洗净削皮拍散,然后放入干锅中煸干。

紧接着,需要准备一只瓦锅,炒好的姜倒入瓦锅,然后倒入添丁醋和酸醋煲开,这个过程要30-40分钟左右。关火后浸泡至少一晚,待姜味充分的释放出来才可继续煲煮;

第二日,猪脚切块儿,水煮至变色捞出,洗净,同生姜一样,需要放入干锅中煸干;

鸡蛋,水煮8-10分钟左右,煮熟去壳待用;

第二日大火烧开姜醋,适量红糖/冰糖,放入煸干的猪脚,煮熟的鸡蛋,大火转小火煲煮1小时左右便可以食用,姜醋可反复食用,每天重新煮开,第二日进食会更加入味。

南方的冬天湿冷寒凉,一碗热乎乎,酸甜中带微辣的汤汁护体,不仅活血滋补,也是一种暖暖的体验哦。

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