心理学家鲁道夫提出了3种鼓励型的话语，家长在生活中，可以多和孩子说，每天说一说，让孩子变得越来越自信。
第一种：描述型的鼓励
既然夸奖是说结果，而鼓励是看到过程，那我们在鼓励孩子时，就是把孩子做的这个事情，描述出来，让孩子受到肯定。
孩子会对内进行自我肯定，他觉得自己的付出被认可了，也就会增加自我价值感，下次还愿意继续这样做。
第二种：感谢型的鼓励
感谢孩子，哪怕是微不足道的事情，让孩子的贡献被看到，也让孩子看到自己的价值。他的行为被认可、被鼓励，他会为自己感到自豪，从而变得越来越自信，性格也越来越好。
第三种：相信型鼓励
相信孩子，不是孩子明明做不到，都哭到发抖了，我们还在一旁一个劲地说，妈妈相信你能做到，加油！这样可能会带给孩子压力，担心自己做不到而让你失望。心理学中有一个词，叫“略前性原则”。它指的是，鼓励孩子尝试略前于他能力的事情。就好比孩子摘苹果，他踮起脚尖，可能摘不到苹果，但只要他跳起来，就能摘到。我们要做的，就是鼓励孩子“跳一下”去摘取，成为自己的果实。
