今年是我从军队到地方工作的第一年，可以说是我人生转折的的一年，当然也是对我来说也是很有意义的一年。因为在日常工作业务之余，我参加了对我一生都有裨益的两个组织，一个是家乡的一个业余跑团，一个当然就是我们的007了。
人都说，唯跑步与读书不可辜负。而现在的我想说，光输入而不输出，光阅读而没有思考，就好像一坛水，虽然源头有活水来，但是坛内水没有流动，最终也逃不过成为一坛死水的命运。因此，我想将那句话更正一下：唯跑步与写作不可辜负。因此我说，我今年加入的两个组织，正是我不辜负人生的最正确的行动。
那么为什么突然想到要谈谈跑步与写作的共性呢？因为在007的践行过程和在跑团的的一系列的活动中，我逐渐将跑步与写作联系起来，使之成为相辅相成的两个践行过程，使这两件事成为我业余生活中做的频率最高的两件事，并乐在其中。
下面谈谈我的跑步历史和写作践行过程。我的跑步历史，可以追溯到上高三时，为了缓解高考带来的压力，我坚持每天早晨起床跑步三公里。上大学以后有所放松，大学毕业后进入部队工作，跑步基本成了生活的大部分，但是那时的跑步成绩并不好，最远也就跑五公里，完成时间一般都在21分钟左右。转业回家以后，在等待安置的好几个月的时间里，由于闲的很，只能跑步，我从刚开始的每天三公里，慢慢加量到五公里，达到了在部队时的量。然而随着量的变化，跑步能力也在不断变化，慢慢的七公里，八公里，十公里，十五公里，并在今年四月份参加了个人的首场半程马拉松赛（21.0975公里），成绩为100分钟37秒，现在的我，五公里是打底，十公里很随意，坚持每月一次轻松跑的半马，计划明年3月份参加重庆的全马比赛，通过这一年多连续不断的跑步，现在我对跑步这个项目很自信，跑步也让我对自己越来越自信。而写作的历史呢，不用说，从小学开始就要写作文了，而我的工作基本就没有离开过写作，在部队当参谋、指导员、股长时，写了大大小小的材料少说也有100篇，回到地方工作，目前也是以起草行政公文为主，基本上包办了单位大大小小的材料，加入007的初衷之一就是希望有一个更能提高我写作能力的平台，以期能更好的完成本职工作，因此现在写作也是我的生命中非常重要的一部分。
在跑步与写作的过程中，我梳理出以下共性：一是都要经过积累才能有所成绩。平时没怎么跑步的人，你让他突然跑一个五公里，可能会花费4-50分钟的时间，而经常跑步的人，可能20分钟就够了，而且心肺功能，身体素质会更棒，写作业是一样，平时不写作，关键时刻必须写的时候，会非常痛苦，抓破脑袋也写不出两句话。二是必须要持之以恒不能放松。跑步与写作也是一样，三天不练手生疏，不管跑步成绩再好，写作能力再强，如果放下一段时间，那么要想再开始就得从头开始练，而且从头练还会出现抵触情绪，不一定能练好。三是适当加压、适时加码是获取进步的必要条件。每个人都是追求进步的，而进步会反过来作用于本人，使人更热衷于进步。如果仅满足于当前成绩，差不多，过得去，可能就慢慢地在安逸舒适区内停滞不前。因此不管写作也好，跑步也罢，都应在科学的计划中，给自己点压力，对自己狠一点，要求严一点，在点滴迭代中慢慢取得进步。
跑步与写作其实很多时候互相作用。在我的实践过程中，经常会因为写不下去而去跑步，跑完奇迹般地就能写下去了。有时要写一个材料，需要思考时，我去跑步，边跑边想，效率真的比较高，这篇作业，就是我在跑步过程中想到并记下来的，一气写完，没有任何改动和回看。因此，写得有点差，请战友包涵。
