昨晚想给安心洗澡，她一直磨蹭，练字口算都磨蹭，好不容易完事了，她要拉粑粑…我的天，拉完粑粑就到了上英语课的时间，上完课我立刻带她洗澡，这个过程我一直催催催，把我自己催崩溃了，我接受不了，我是这样的妈妈。我看见了自己的恐惧，太久没给孩子洗澡了，你怎么能把孩子养的这么脏啊？你太糟糕了，你哪配做妈妈啊？孩子明明挺好的你就是催，都催出阴影了，你糟糕透了，你根本不配有这么好的孩子。
啊，感受到内心有很大的委屈冒了出来，快要无法呼吸了好难过啊，好痛苦啊，我被这些评判压垮了。
同时还有一件事是工作上的事，我忽然不知道怎么做，那个声音说你蠢不蠢啊，这点小事你都不知道怎么做，多丢脸啊？你这么大岁数了这点事整不明白，真是太垃圾了。
我感到自己喘不上来气了，做了一个大大的深呼吸。嗯，委屈和害怕都跑出来了，将我淹没了。嘿，我知道你来了，欢迎，欢迎，我看到了一个想要做的非常好的孩子，只有做的非常好，妈妈才会认可她，抱抱你我的宝贝，你太害怕不被认可了。这不是你的错。
是啊，我好害怕啊，我好生气啊，为什么妈妈看不到我，只看得到标准，我更害怕你也成为那样的妈妈。
谢谢你我的宝贝，谢谢你来提醒我，谢谢你希望我可以更好。我知道你经历的那些事，可是现在你不再需要那些标准了，你不需要做任何对的事我就可以爱你，理解你，支持你。你就是独一无二的生命，不需要符合任何人的标准。无论何时何地，你就这样，已经值得被爱。
她感受到温暖，安全。
我站在大地上，双脚根扎大地，这个世界上有我的一席之地，我在这个地方，这栋楼，这个城市，在地球上，在浩瀚的宇宙之中，我是宇宙的一份子，宇宙也在我的内在。
我连接上这个族群庞大的智慧，这一切的正向资源都在源源不断的滋养着我，我敞开自己，感受着身体的中心，向外链接，我的心可以是打开的，我有能力打开自己的心，也有能力将问题带到一个更宏大的场域中，此刻的我是如此的放松，每一次小小的疗愈都是我在认真的爱自己。
我感受着生生不息，感受着一切皆有可能，是的，并不是因为一个行为，就会死掉，就会不值得被爱，我感受到温热的力量在我的身体里流淌，去吧，创造今天的生活吧。
今天我想创造的是，轻松和智慧的解决问题。
我再次举起双手，来到属于我的广场，舞动起来，这里有小小玥玥，小玥玥，和大大的玥玥，每一天，每一段生命，都是如此珍贵，每一刻的我，都在创造未知的可能。创造性的开启今天的生活吧，谁又会知道，今天能收获什么呢？
