红尘中

讲真在生活中时刻保持觉察而不被别人影响真的好难，沉浸在其中浑然不知，事后察觉却起不了任何作用，提醒自己下次如再遇此事要再三思量。可是当遇到事后又会有同样的反应，真是苦恼。

明白了应老师为什么让我们要活当下，时刻觉察，听从内心，要在生活中不断训练自己觉察的意义。让觉察正为常态，才会听从自己的内心，不会对自己所做的选择后悔，努力修炼吧！

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