今天是2021年倒计时46天了。
老公从老家拿回来个好大的南瓜，要只蒸着吃啥时侯吃完，那就蒸南瓜馒头吧。切开一看，这么大的南瓜，种子咋这么少啊。
老公不爱吃，只能分别蒸。先发上白面，开始把南瓜去皮切片，上锅蒸熟凉透备用。
上次发面是直接把面放熟南瓜里，这样南瓜出水太多，要放好多面粉才和好面。这次把熟南瓜攥出水来，再放面粉，面好和多了。哈哈，一次比一次有经验了。
这两天屋里暖气不太热，三四个小时面才醒好了。先把白面馒头揉好，二次来醒发。
南瓜面软，要再加面揉。想起还有小米面掺和上，又加白糖揉。揉好馒头也二次醒发。
先把醒好的白面馒头上锅蒸熟，又用小蒸锅在天然气上蒸南瓜馒头。
金橙橙的南瓜馒头也熟了，看到这又大又软的两锅馒头，还有点成就感呢？哈哈，又够我俩吃上好几天了。
蒸馒头的这一个多小时，也不能闲着。打开十点平台听书吧，听了叔本华的《人生的智慧》。很受益，值得推荐给简友们看。
这本书的精华内容：
第一部分是智慧的幸福观：幸福不在他处，在自己内心；
第二部分是智慧的财富观：取之有度，用之有道；
第三部分是智慧的人生观：做自己，才是最大的自由
真正的幸福不在他处，而在我们心中，我们能不能感知到幸福，最关键要处理好这三个问题：
首先，调整心态，乐观看待自己。
悲观的人，人生是灰色的，乐观看待自己的人，则开启了幸福人生的模式。
叔本华说：“生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它们相遇的方式。”
幸福的首要内在机制是如何看待自己，积极乐观的人，不管遇到什么，总能用轻松、愉快的心态，化解人生烦恼，最后体验到幸福的心流。
其次，关注重点，把健康放在第一位。
叔本华说:“幸福十之八九都有赖于健康，有了健康，一切事物都是欢乐的源泉；失去健康，再没有任何事是令人感到愉快的；甚至人生都将黯然失色。”
因为只有在“健康”的土壤上才能开出“幸福”的花儿，任何事都不值得你牺牲健康，并且所有其他的一切都应当为健康让路。
宁做健康的乞丐，不做病恹恹的国王。
最后，提升内在，消灭痛苦和无聊。
叔本华认为，人类幸福的两大宿敌是痛苦和无聊，他说生活就像是钟摆一样，在痛苦和无聊之间或激烈或温和地来回摇摆，常常是幸运地逃离了痛苦的深坑，又陷入了无聊的漩涡。
一个精神世界丰富的人，即使身无分文，依然可以活得自得其乐；一个郁郁寡欢的人，就算是家财万贯，也无法驱散如影随行的空虚和无聊。
所以说，我们无论穷富，身体健康放在首位，保持乐观的心态，让精神世界丰富起来，就会感到无比的幸福。
听完书，蒸完馒头，开始炒菜，等老公回家吃饭。吃着一日三餐，就是简单的幸福。
